войти
Все вопросы Без ответа

Протеины, креатины или еще что нибудь

Всем привет, я хотел бы попросить помощи у чотких накачанных пасанов. Решил я приобрести что нибудь из «Протеины, креатины, гейнеры, витоминный комплекс»

Мне надо набрать вес, килограмм 10-15, кто поможет, запилю что-нибудь.Сиписи
cawkaw0w
29.06.2012, 21:00

ответы — 64

  • cawkaw0w29.06.2012, 21:02#
    Вверх
  • Samarskiy29.06.2012, 21:06#
    ХАХАХАХХАХАХХА
  • furtive29.06.2012, 21:06#
    комментарий удален
  • Awak3N29.06.2012, 21:08#
    жир набрать- бери гейнер
  • locus29.06.2012, 21:11#
    Если хочешь умирать мучительно, покупай: Гейнер — Weider Mega Mass 4000 АНАБОЛИЧ.СТЕРОИД — Дианабол АНДРОГЕНЫ — Параболан Протеин — Dymazize Elite Whey Protein Есть хочешь быть здоровым, пей коктели самодельные.
    • cawkaw0w29.06.2012, 21:13↑#
      всмысле умирать
      • SWIk29.06.2012, 21:14↑#
        В ПРЯМОМ… потому что всё это вредно
      • locus29.06.2012, 21:21↑#
        умирать? — ну сначала ты всё выпьешь, достигнешь результатов, через 2-3года у тебя опустится почки или цероз печени будет. Ну и будет мучительно больно
        • cawkaw0w29.06.2012, 21:33↑#
          А мне норм
          • locus29.06.2012, 21:36↑#
            ну если норм, покупай
        • Podol4429.06.2012, 21:37↑#
          ага печень отвалится еще скажи))
  • SWIk29.06.2012, 21:13#
    Омг
  • endie29.06.2012, 21:21#
    Гейнер это углеводы + белки => набор массы (как жира, так и мяса) Протеин это чистые белки => набор мышечной массы (дольше, чем с гейнером) Креатин это препарат который прибавляет тебе силу (нужен курсовой прием) Витаминный комплекс в аптеке купишь
  • Podol4429.06.2012, 21:33#
    Летом хуй наберешь столько, в основном все на массу подсаживаются это зимой)
    • cawkaw0w29.06.2012, 21:42↑#
      у меня вес, за го по 2кг максимум
      • Podol4429.06.2012, 21:44↑#
        да таже самая хуйня, хуево вес набирается))
  • Podol4429.06.2012, 21:36#
    протеин бери сывороточный лучше из креатинов это моногидрат на счет витаминов не заморачивайся какие брать;)
  • jek329.06.2012, 21:51#
    Ешь яйца, пей яйца, ешь мясо и творожок THE END
    • cawkaw0w29.06.2012, 21:56↑#
      всё это ем, вес поправляется на 500грамм, но до 1 тренировки, потом он сжигается
      • Awak3N29.06.2012, 22:49↑#
        на тренировке много пей
        • cawkaw0w29.06.2012, 22:51↑#
          всмысле? я футболом занимаюсь
          • Awak3N29.06.2012, 22:52↑#
            то есть ты хочешь пить гейнеры и протеины занимаясь футболом?
            • cawkaw0w29.06.2012, 23:12↑#
              ну
              • Awak3N30.06.2012, 00:16↑#
                ты наркоман?
                • cawkaw0w30.06.2012, 00:35↑#
                  нет вроде, иногда покуриваю, а что?
          • Podol4429.06.2012, 23:01↑#
            LOOOOL :DDD
          • hatar01.07.2012, 12:35↑#
            АХАХАХХАХАХАХ ТЫ ТАКОЙ ЗАБЕЙ
      • jek330.06.2012, 08:54↑#
        понятно что все сжигается, раз ты футболом занимаешься ( бегаешь!!!!)
  • LoksaL29.06.2012, 22:08#
    хотел написать что сейчас все турникмены сайта сбегутся, во главе с Подолом44 и Теккером, но когда зашел, увидел что это не актуально, они уже сбежались
    • Podol4429.06.2012, 22:12↑#
      юмор фм прям)) и с хуяли ты меня приписываешь к турникменам?))армеец хуев
      • LoksaL29.06.2012, 22:46↑#
        ну теккеру я говорил это, скажу и тебе, к турникменам я и качалкаменов и отжиманияменов, вообще всех местных «спортсменов» к этому приписываю
        • Podol4429.06.2012, 22:59↑#
          ясно все с тобой
          • LoksaL29.06.2012, 23:20↑#
            с вами тоже
  • cawkaw0w29.06.2012, 22:17#
    Посоветуйте протеины для набора массы
    • endie29.06.2012, 22:42↑#
      только далбаеб будет пить протеин для набора массы
      • cawkaw0w29.06.2012, 22:52↑#
        что посоветуешь?
    • brAdY29.06.2012, 23:37↑#
      Для набора массы нужно пить гейнер!!! Лучше всего будет Serious Mass от optimum nutrition!!!
  • brAdY29.06.2012, 23:33#
    Я помогу, какая масса, возраст, занимался ли раньше?!
    • cawkaw0w29.06.2012, 23:42↑#
      отписал в лс
      • goody30.06.2012, 09:51↑#
        какой смысл тебе набирать массу если ты футболист?? до тебя не допирает что ты будешь неповоротливым?? ты как деревянный будешь,+ скорость всю потеряешь
        • Avalanche30.06.2012, 10:14↑#
          растяжка после тренировки? не, не слышал :(
        • cawkaw0w30.06.2012, 10:26↑#
          господи, ты даун
  • Delcocaine30.06.2012, 02:28#
    Всё хуета для лохов, набрал за 2 года 10, жрал белковую пищу тренировался, отдых между тренировками не меньше дня, вот залог успеха чувак
    • locus30.06.2012, 09:58↑#
      Delcocaine
    • Avalanche30.06.2012, 10:14↑#
      никто и не говорит, что спортивные добавки (ключевое слово добавки) заменят здоровую пищу и правильно составленный график питания.
  • Augustz0r30.06.2012, 12:50#
    не пей это говно! Гейнер (англ. Gainer) — вид спортивного питания, которое состоит из белково-углеводной смеси. Главная функция гейнера — увеличение массы тела. Рецепт приготовления в домашних условиях. Для приготовления нам понадобиться : 1)Молоко 600 мл(3.2% жирности) 2)Бананы 300 грамм (2-3 штуки) 3)Мед 45 грамм (2-3 столовые ложки) 4)Орехи 50 грамм(лучше арахис) 5)Творог 180 грамм( 1 пачка обезжиренный) Все закидываем в блендер, полученную смесь выпиваем в течение дня за 2 раза между приемами пищи . Итог: Белок 65 г Углеводы 144 г Калории 1230 вот сам делай

Чтобы комментировать — необходимо авторизоваться.

обсуждают вопросы
DunzeeDunzee → Unban 00:57
mAqqqmAqqq → Кик 18:36
PashaMPashaM → Акадо 19:49
теги
Общаться
Играть
Сообщество
Live-CS — Counter-Strike сообщество.
© 2009—2025.