ответы — 33

• 
  can34ka06.09.2012, 15:33#
  Ап
• 
  stefuN06.09.2012, 15:36#M
  тебе уде ничего не поможет :D шучу)
  • 
    can34ka06.09.2012, 15:37↑#
    Всмысле? :D
• 
  playman06.09.2012, 15:38#
  Протеины;)никакого вреда просто добавка (Белок) Аминокислоты
• 
  e-Bash06.09.2012, 15:38#
  Идёш в спорт магазин, покупаеш большой пакет гейнера(лучше альтернативу ибо разница будет тока в цене), пьёш по рассписанию + хаваеш вечером творого, этот самый гейнер пить желательно с молоком. И то пить его надо если за день не успеваеш или просто нехаваеш 3 полных раза. Остальное пить нестоит, смысла начинать нету.
  • 
    e-Bash06.09.2012, 15:39↑#
    *творог конешно же
    • 
      e-Bash06.09.2012, 15:39↑#
      Это всё конешно при условии, что ты обычного телосложения и не жиробес
      • 
        can34ka06.09.2012, 15:40↑#
        Обычного телосложения :)
        • 
          e-Bash06.09.2012, 15:44↑#
          Тогда идёш в магазин покупаеш этого самого гейнера( это марка, купи не известной марки что нить тоже самое, самый пиздатый ванильный вкус) мешаеш с молоком, узнай как тебе лучше его пить и всё. Можеш попробовать аминокислоты ещё, большущие таблетки, но лучше протеинчик с углеводами + творог. А там сам решай
          • 
            e-Bash06.09.2012, 15:45↑#
            www.atletrostov.ru/product/maxler-mega-gainer-4500gr-/ типо такого что нить по цене. А есть тоже самое но подороже, смотри в районе 2500р, за 4.5-5кг.
            • 
              can34ka06.09.2012, 15:51↑#
              Ну я подумаю щас, с дургом ещё болтаю насчёт этого… Спасибо)
  • 
    can34ka06.09.2012, 15:39↑#
    А сколько примерно он стоит, и на сколько его хватит ?)
    • 
      e-Bash06.09.2012, 15:40↑#
      кому как, 2500р, большой пакет, там 5кг
      • 
        can34ka06.09.2012, 15:42↑#
        И на сколько хватит?
        • 
          e-Bash06.09.2012, 15:46↑#
          около 40 дней
• 
  Accordion06.09.2012, 15:40#
  писька не стоит
  • 
    can34ka06.09.2012, 15:42↑#
    ЧИТО ?:D
    • 
      Accordion06.09.2012, 15:46↑#
      покушал протеин и писька не встает
      • 
        e-Bash06.09.2012, 15:48↑#
        Жаль если у тебя от белка писька нестоит
• 
  Podol4406.09.2012, 15:41#
  если у тя есть в городе магазины спорт.пит то иди туда и тебе там лучше всех посоветуют что да как)а так по сабжу минусов от спорт.пита нету
  • 
    e-Bash06.09.2012, 15:42↑#
    есть и очень много, поверь, даже неспорь.
    • 
      Podol4406.09.2012, 15:46↑#
      факты?)
      • 
        e-Bash06.09.2012, 15:47↑#
        Какие нахуй факты ебло ты малолетнее, много друзей занимаються в сортзале и поверь он серьёзного спорт питания, может пизда настать, рука будет здоровая а поднять ведро несможеш.
        • 
          Podol4406.09.2012, 15:48↑#
          
          • 
            e-Bash06.09.2012, 15:51↑#
            Ну если ты долбоёб нехуя незнающих, тупо пиздящий с того, что услышал в интернете и от одноклассников облупленых, хуля с тобой говорить то!
            • 
              Podol4406.09.2012, 15:52↑#
              как скажешь;)
• 
  364Rew06.09.2012, 15:42#
  Привет Саня это Игорёк) Добавь в стим напишу всё) Ник — devgates
• 
  XeqtR_NuNo06.09.2012, 15:47#
  Короче если хочшь нормально накачаться купи себе протеин Gold Whey(советую), побочных эффектов нету, на 2 месяца бери и ходи регулярно в зал… как раз мышычную массу наберешь
• 
  LoksaL06.09.2012, 15:47#
  сборник местных турникменов и качков объявляю открытым
  • 
    Podol4406.09.2012, 15:48↑#
    поздновато ворвался=)
  • 
    e-Bash06.09.2012, 15:50↑#
    На турниках незанимаюсь, только 3 раза в неделю в спортзале чисто для себя, всякую порнуху типо маваши рэпы и прочей ереси неслушаю, бухаю, гуляю. Раньше спортзал был помойкой, а в наше время, басейны, сауны всё на высшем уровне в современных споркомплексах туда и сходить приятно.
• 
  deniszor06.09.2012, 15:48#
  как все попку рвут ради кармы ! Jack3d используй не плохой порошок
  • 
    364Rew06.09.2012, 15:51↑#
    Порошок твой бред) Сдуешься через месяц а деньги не накопаешь каждую неделю покупать их)

Чтобы комментировать — необходимо авторизоваться.