Комментарии — 95

• 
  fiRinho20.10.2011, 15:10#
  КАЧАЕмСЯ=)
  • 
    koleso_kryti20.10.2011, 16:09↑#
    турникмэны, такие турникмэны
    • 
      MakeMeHappy21.10.2011, 18:12↑#
      что то не нравится?)
• 
  snqq20.10.2011, 15:11#
  всем турник пасаны
  • 
    personage20.10.2011, 15:12↑#
    И тебе турник
• 
  fiRinho20.10.2011, 15:26#
  up!=)
• 
  Chekone20.10.2011, 15:32#
  slabo. chotko,zaebis'
  • 
    EgopQa20.10.2011, 15:52↑#
    будешь если также задротить каждый день быстро научишься всему
    • 
      Z0ner20.10.2011, 17:53↑#
      наивность, это не круто :)
    • 
      Chekone21.10.2011, 12:21↑#
      хожу редко, но хожу — умею только выход на 1 и вилку )
      • 
        Volkk21.10.2011, 12:26↑#
        что такое вилка? :)
• 
  -Promo-20.10.2011, 15:43#
  уважаю )) эту организацию!!! респект
• 
  pFl20.10.2011, 15:49#
  трек скажет кто?
  • 
    Dangeron1g20.10.2011, 16:03↑#
    12 Stones — We are one
    • 
      pFl20.10.2011, 20:10↑#
      спасибо
• 
  ebowep20.10.2011, 15:54#
  почти всё что тут было выполню, т.к сам занимаю worcout
  • 
    mstr20.10.2011, 16:02↑#
    ворцаут?
    • 
      ebowep20.10.2011, 16:03↑#
      ну не туда нажал сори)
      • 
        mstr20.10.2011, 16:17↑#
        Ну буквы c и k очень близко расположены и ты конечно же не туда нажал
  • 
    Volkk20.10.2011, 18:57↑#
    стойку с переходом в горизонт? :)
    • 
      ebowep20.10.2011, 23:38↑#
      учусь… почти получается.
  • 
    Volodbka21.10.2011, 12:18↑#
    Dentik, единственное что ты можешь это дать два минуса с дигла, а потом ливнуть так как тебя лекс играть позвал
• 
  koleso_kryti20.10.2011, 16:08#
  парни, я вот тоже на турнике занимаюсь, уже подтягиваюсь 10 раз, правда вес не набирается, расскажите какой протеин лучше колоть и в какие мышцы? и еще мне друзья рассказали, что все качки аминокислоты-стероиды жрут где их купить можно?
  • 
    mstr20.10.2011, 16:19↑#
    Колесо крути и подтягиваться не надо, вообще если хочешь мышцы то иди в качалку и там тебе всё объяснят, а на турниках мышцы развиваются, но медленно и больше в сторону выносливости.
    • 
      pokerpanda20.10.2011, 16:30↑#
      скорость развития зависит от многих факторов, правильное питание, количество потребляемого белка, подхода к занятиям и программы упражнений, ну и может если уж совсем ускориться хочется немножко химии =) при таком раскладе на турниках можно достичь результатов абсолютно так же по времени если бы ты ходил в качалку, гетто воркаут это целая система.
    • 
      pokerpanda20.10.2011, 16:31↑#
      плюс еще зависит от строения организма, есть люди которые изначально предрасположенны к быстрому набору мышечной массы, есть которых сушит но чтобы набрать массу надо приложить усилия.
      • 
        armatyra20.10.2011, 23:40↑#
        вай вай, тему говоришь я например быстро раскачался. и мне несоставило труда это) жрал все что движеться и качался и все.
    • 
      ebowep20.10.2011, 16:39↑#
      На турнике так же как и в качалке мышцы развеваются если к этому подойти правильно, например если ты подтягиваешь без лишнего груза ( то есть утяжелители ) то у тебя тренируется выносливость и количество повторений, а если с утяжелителями то ты будешь набирать массу…
  • 
    pokerpanda20.10.2011, 16:33↑#
    для того чтобы использовать химию надо сначала подготовить организм, а это как минимум год стабильных тренировок. к примеру купи в любом спортмагазине гейнер или юниверсал, и пей его до занятий и после каждый день.
    • 
      ebowep20.10.2011, 16:37↑#
      химию можно и сразу принимать, но лучше сходить и спросить у врача что и как и можно ли вообще вам... я лично занимаюсь уже пол года Workout'ом сам по себе я не массивный, но за то жилистый, подтягиваюсь 25-30 раз на брусьях 70-80 раз, бывает и больше…
  • 
    Linkjke20.10.2011, 17:55↑#
    толсто
  • 
    z-Rio__21.10.2011, 12:16↑#
    очень толсто
• 
  TIGRAA20.10.2011, 16:45#
  армлестлинг там какой то неправильный :( пацаны корпус чуть не на стол кладут О_О по сабжу посмотреть можно
• 
  fiRinho20.10.2011, 17:42#
  up!)
• 
  sz20.10.2011, 17:57#
  уже не актуальная тема
  • 
    Z0ner20.10.2011, 18:13↑#
    это еще почему?
    • 
      sz20.10.2011, 18:21↑#
      заебало потому что :D да и уже холодно становится, так что на турники не прёт… по крайней мере меня.
      • 
        Z0ner20.10.2011, 18:28↑#
        занимаюсь третий год этим всем) тогда это еще никак не называлось вроде) если хочется заниматься, то можно либо на улице, либо в гимнастическом (акробатическом) зале)
• 
  Z0ner20.10.2011, 18:05#
  сделаю всё на этом видосе кроме солнышка, ибо на силовуху упор, ага З.Ы. солнышко байда З.Ы.Ы. байда, байда имхо половина участников видоса — дрыщи
  • 
    Volkk20.10.2011, 18:40↑#
    научись солнышко, легкое на самом деле) после первого раза ахуенно себя чувствуешь :D
    • 
      Z0ner20.10.2011, 18:53↑#
      знаю, рассказывали) мы с тобой по спорту чуть ли не в каждом топике пересекаемся; О
• 
  ArmeeC20.10.2011, 18:48#
  Краса парни, занимаюсь уже 4 месяца, есть результаты))) Затянуло
• 
  tresh20.10.2011, 19:10#
  Вот эти ребята ваще молодцы качаются сами оч большие накаченные такие не то что ребята в тренажерке у них там все протеинами забито мышцы ненастоящие потом обвиснет же все!!! и ваще имотенты уроды!
  • 
    tresh20.10.2011, 19:11↑#
    зы. видео ваще крутое особенно солнышко как крутят!!!
  • 
    sz20.10.2011, 19:11↑#
    глупец
    • 
      tresh20.10.2011, 19:12↑#
      ЧТО ЕЩЕ ЗА ОСКОРБЛЕНИЯ В МОЙ АДРЕСС??? МНЕ ОДНОКЛАССНИКИ РАССКАЗЫВАЛИ ЧТО ОТ ПРОТЕИНА НЕ СТОИТ И ПРОЧЕЕ. ЕСЛИ САМ НЕ ЗНАЕШЬ НЕ ГОВОРИ МНЕ ТУТ!
      • 
        sz20.10.2011, 19:14↑#
        прадай метари!
        • 
          ArmeeC20.10.2011, 21:25↑#
          да турники это вещь!!! качаться ты ходишь все замкнуто а тут все ок воздух пиздата короч ахаха
  • 
    z-Rio__21.10.2011, 12:16↑#
    ААХАХАХАХАХ
    • 
      tresh21.10.2011, 12:21↑#
      ТЫ ЧО, МАЛОЛЕТКА?
      • 
        z-Rio__21.10.2011, 12:33↑#
        чё хуйню несёш)
        • 
          tresh21.10.2011, 12:36↑#
          НЕЕТ, ИСТИНУ НЕСУ.
          • 
            KADET22.10.2011, 00:09↑#
            Правду говоришь))) протеин — химия ))
• 
  fiRinho20.10.2011, 19:35#
  up!!=)
• 
  Dangeron1g20.10.2011, 19:45#
  нормально чО)
• 
  snqq20.10.2011, 20:58#
  пойду качатся кароче
• 
  SnakeZor320.10.2011, 21:05#
  up,n1ce +3
• 
  Caesar20.10.2011, 21:28#
  вот за СоС 2.5 реал респект. остальное хуйня. жать 120 к примеру покруче чем делать 5 выходов на 2.
  • 
    ArmeeC20.10.2011, 21:47↑#
    забьем, у кождого свое мнение
  • 
    Z0ner21.10.2011, 00:28↑#
    Ну ты конечно красавчик, сравнил 120кг и 5 выходов) 120 кг можно сопоставить с 20 выходами как бы, это тяжелее как бы, не?
    • 
      wlt21.10.2011, 00:30↑#
      От этих выходов вообще толку нету, понты одни. PS Я УМЕЮ ДЕЛАТЬ ВЫХОДЫ
      • 
        Z0ner21.10.2011, 00:39↑#
        Выносливость развивается от занятий на перекладине и брусьях.
        • 
          wlt21.10.2011, 00:40↑#
          причем тут выносливость долбаеб, нахуй иди вообще дегрот тупорылый.
          • 
            Z0ner21.10.2011, 00:48↑#
            Объясню для недоношенных: Для того, чтобы сделать 20 выходов на две (например), не нужно жать 100 от груди и т.п, нужна взрывная сила и хорошая выносливость, чем больше тренировки, тем лучше показатели. А ты продолжай агриться в интернете, ведь это так круто.
            • 
              tresh21.10.2011, 12:04↑#
              :DDDD
            • 
              Chekone21.10.2011, 12:15↑#
              как независимый судья скажу «WLT ПОСОСАЛ ХУЙ»
              • 
                wlt21.10.2011, 15:23↑#
                Ну если твою мать зовут влт то да.
• 
  fiRinho20.10.2011, 21:44#
  up=)
• 
  fiRinho20.10.2011, 23:28#
  up=) ka4ki=)
• 
  armatyra20.10.2011, 23:36#
  уже два года ебашу, хуй я положил уже на всякие солношки, и прочии элементы. по мне лучше делать силовые упражнения да и вообще, уже с турника на качалку думаю перейти.
  • 
    fiRinho21.10.2011, 00:22↑#
    =) nad nad=)
• 
  wlt21.10.2011, 00:25#
  Весь лайвкс качки просто.
  • 
    armatyra21.10.2011, 00:30↑#
    да, ты че, все майтайцы, спортсмены, боксеры, атлеты.
    • 
      Volodbka21.10.2011, 12:19↑#
      Причем каждый кмс
• 
  fiRinho21.10.2011, 00:45#
  up=)
• 
  snqq21.10.2011, 00:46#
  5051
• 
  Dangeron1g21.10.2011, 00:46#
  ап
• 
  kotouha21.10.2011, 00:57#
  выход с двух рук порадоволо)
  • 
    Volkk21.10.2011, 11:50↑#
    нашел чему радоваться)
• 
  SereshQa2h21.10.2011, 11:58#
  норм я так не смогу я только норм подтягиваюсь))
• 
  fiRinho21.10.2011, 18:10#
  качаемся=)
• 
  Darksnooks21.10.2011, 18:11#
  Респект ребятам)
• 
  --Pasha--21.10.2011, 18:11#
  ds
• 
  --Pasha--21.10.2011, 18:11#
  dsdsds
• 
  --Pasha--21.10.2011, 18:11#
  dsds
• 
  --Pasha--21.10.2011, 18:12#
  dsdsDSD
• 
  --Pasha--21.10.2011, 18:12#
  dsdsDSD
• 
  SmaiL77721.10.2011, 18:50#
  так то найс
• 
  fiRinho22.10.2011, 00:05#
  up~=)
• 
  fiRinho22.10.2011, 13:10#
  upupupuppujkee)
• 
  Dangeron1g25.10.2011, 11:50#
  ап)
• 
  Aeterna25.10.2011, 13:26#
  Протеин — обычный белок. Всё глупости, что после него не стоит и другая хуйня (обычно в порошке) а вот если уже действительно не стоит или другие проблемы, то уже не протеин, а какие-нибудь добавки
• 
  swatqq25.10.2011, 14:09#
  AVTOR CRAN
• 
  Gucci25.10.2011, 14:11#
  СКОРЕЕ ЧАЙНИК :d
  • 
    swatqq25.10.2011, 14:13↑#
    Ну может и самовар

Обсуждение завершено.