вооот, я меня как то просто влево кинуло и я ушатался голенью о соседний турник.
Это что то было.
говорят, если не можешь перевалится через гриф, то это скорее всего страх мешает
тоже занимаюсь Street Workout умею делать солнышко, выход силы, склёпка, стульчик, капитанский подъем, пёрышко, топорик, полотенце, офицерский выход силой ну и там ещё как-нибудь пару элементов.
Сейчас дома вот учусь делать стойку на руках или как называется ещё спичаг и ещё тренирую горизонт.
Привык к железу...
Нет, я ничего против этих всех элементов не имею, в жизни они не помогут, помогут только на этих соревнованиях WorkOut, но подтягиваться и выход силой делать умею :D
Остальное не надо
ты не понимаеш какое удовольствие они получают когда выполняют тот или иной элемент который сложно выполнить, над которым они потели, тренировались его сделать и в итоге все получается, потом ходиш радуешся дней 5.
я все прекрасно понимаю, у меня куча друзей-турникмэнов тренируют всякие сложные элементы, вижу их радость, когда у них после долгих тренировок получается тот или иной элемент, но, считаю это бредовым занятием.
ну ты попробуй не такой гробик, попробуй с виса на ногах раскачаться и ебануть его) потом уже (когда дури больше будет) сделаешь и сидя на перекладине)
ай да забей; О
у меня друг смертника делает (обороты на «подколеньях» не касаясь руками турника), еще и складка ахеренная у него, так он коленкой об нос бьется)
и чем же? рельеф быстрее наберешь? будешь ахуенной биомассой?
для того чтобы набрать массу и кол-во мышц — железо это наилучший вариант
а для укрепления кистей, развития тела итп служит турник
Комментарии — 110
termin05.10.2011, 22:16↑#HUCHMANZOR03.10.2011, 22:07#_MAESTRO_04.10.2011, 00:03↑#e_Nd03.10.2011, 22:09#e_Nd04.10.2011, 01:09↑#e_Nd04.10.2011, 17:03↑#Awak3N03.10.2011, 22:22#e_Nd03.10.2011, 22:29↑#e_Nd03.10.2011, 22:30↑#e_Nd03.10.2011, 22:41↑#e_Nd03.10.2011, 23:14↑#e_Nd03.10.2011, 22:31↑#Awak3N03.10.2011, 23:00↑#spasibo03.10.2011, 23:01#ebowep03.10.2011, 23:08#e_Nd03.10.2011, 23:13↑#Awak3N03.10.2011, 23:14↑#ebowep03.10.2011, 23:16↑#Awak3N03.10.2011, 23:17↑#e_Nd04.10.2011, 00:21↑#Awak3N04.10.2011, 00:47↑#spasibo04.10.2011, 01:10↑#e_Nd04.10.2011, 01:13↑#e_Nd04.10.2011, 01:17↑#spasibo04.10.2011, 01:40↑#menimeno04.10.2011, 03:02#z-Rio__04.10.2011, 20:13#z-Rio__04.10.2011, 20:24↑#z-Rio__04.10.2011, 20:27↑#z-Rio__04.10.2011, 20:30↑#Colaaaaaaaaaa04.10.2011, 20:43#eb0w3p04.10.2011, 21:26#eb0w3p05.10.2011, 21:52#eb0w3p05.10.2011, 21:54#XpeiR05.10.2011, 22:17#XpeiR05.10.2011, 22:17#Обсуждение завершено.