войти
Лучшее Все подряд Список блогов Написать Поиск
+4

Топик для качков )

Свободный

Кидайте сюда ваши фотографии, ваших супер мышц, пишите сколько вы занимаетесь, свой вес и результаты ваших проходок, разряд если он имеется )

_______________________________
фото
Занимаюсь 6 месяцев вес 71 кг
жим штанги от груди 60 кг
приседания со штангой на плечах 100 кг
становая тяга 130 кг
Lumpy
25.03.2011, 10:25
span4 качки )
880

Комментарии — 324

  • Lumpy25.03.2011, 10:27#
    ап)
    • troll25.03.2011, 13:03↑#
      автоор ты не очень=/
      • troll25.03.2011, 13:05↑#
        «Занимаюсь 6 месяцев» я за 1 месяц жим 70рабочий — 100 на раз (не давно ходил на соревнования по жиму «RAW» в моей весовой категории 67,5 «3» место, в народном жиме 5место Становая 180, Присед 150
      • adde25.03.2011, 15:20↑#
        да красавец автор хоть чем то занимается нужным для жизни… удачи в спортивных достижениях ему)
        • troll25.03.2011, 21:50↑#
          согласен
          • psjkee25.03.2011, 22:59↑#
            автоор ты не очень=/ да красавец автор согласен
    • rOmantiK26.03.2011, 11:32↑#
      Ты по любому мясо хуяришь
  • nrv25.03.2011, 10:29#
    прям грамилла)
  • ant1c_25.03.2011, 11:07#
    больше жри
  • fRu1t25.03.2011, 11:11#
    мощный. но тело не предназначено для накачки )
  • fRu1t25.03.2011, 11:13#
    дал =, уважаю таких как ты
    • OgLocK25.03.2011, 11:43↑#
      тоже дал равно
  • Vako25.03.2011, 11:14#
    salo
    • nrv25.03.2011, 11:18↑#
      хД да лан 4е вы так парня отпускаете)
  • KaraS25.03.2011, 11:16#
    жим штанги от груди 60 кг оО как уж так мало за полгода… или не увлекался титьками?
    • Lumpy25.03.2011, 11:17↑#
      я больше на ноги и спину, шас жимом занялся .. через 2 месяца на разряд какой-нибудь буду сдавать )
      • KaraS25.03.2011, 11:19↑#
        красавчик) я наоборот делаю упор на грудь). жим, разводка, вообще не приседаю.
        • Lumpy25.03.2011, 11:22↑#
          когда начал приседы делать думаю ну в пизду вообще их ненавидел, шас наоборот
    • razdvatri25.03.2011, 11:19↑#
      Это нормально как бэ.
      • KaraS25.03.2011, 11:21↑#
        да ладно? если б он каждое занятие делал жим. том мог бы с его весом брать 80 через месяца 3.
        • razdvatri25.03.2011, 11:33↑#
          Каждый день ходят и делают одну и туже группу мышц одни дебилы. Во-первых, это вредно. Во-вторых, мышцы растут во время отдыха на следующий день.
  • rouge25.03.2011, 11:18#
    занимался мальца) в общей сложности месяцев 7, но раза 4 делал перерыв на 1-2 месяца) вес 60, жим от груди 60)
  • modesty25.03.2011, 11:22#
    Сейчас пойдут в этом топике понты от кудрявых задротов, который сутки на пролет сидят за компом, но всем рассказывают, что они занимаются в качалке и ходят на турнички (типо краша:DD )
    • KaraS25.03.2011, 11:22↑#
      а как же без этого)
  • Lumpy25.03.2011, 11:23#
    играл 2 года, осенью пошел в качалку в кс забыл как играть :)
    • KaraS25.03.2011, 11:25↑#
      самый кайф приходить из качалки и играть в кс =D когда мышь в руке не чувствуешь)
      • OgLocK25.03.2011, 11:45↑#
        ахаха :D единственное чем я занимался, это пауерболл :D ощущение отсутствия мыши было :> PS я классный задрот
  • nHx25.03.2011, 11:23#
    тогда уж и свой вес пиши, например для 60 кг, поднимать 60-70 это нормально а для 100 60 уже мало… бредовый топик короче, забей на железо лучше заняться нормальным спортом
    • KaraS25.03.2011, 11:26↑#
      блоо… железо почти все спортсмены и тягают. глупость сказал.
      • nHx25.03.2011, 11:34↑#
        бля все спортсмены не тягают только ее, знаешь можно еще бегать, подтягиваться и тп, толку от твоих мышц если у тебя даже выносливости не будет я видел как занимаются качки, и сам занимался с 13 лет, поверь обычный спорт куда интересней и полезней чем груда безобразных мышц
  • z-Rio__25.03.2011, 11:27#
    Фотки нету, напишу так Вес 70кг Жим 80кг Присед 120кг Становую не делаю, сделал один раз на 120кг, так попробовать
    • Lumpy25.03.2011, 11:29↑#
      харош у нас там есть ребята с весом 60 кг а жим ебут 87.5 становую 160 я вообще ахуел когда увидел как дохлячек такой на вид берет и ебет 160 становую
      • z-Rio__25.03.2011, 11:30↑#
        у нас ещё похуже есть пацан :D весит 52 кг, а жмёт 90 кг )) ахуеть да)
        • Lumpy25.03.2011, 11:31↑#
          пиздец ^^ :)
        • aaaaaafik25.03.2011, 11:33↑#
          метан ему в помощь
          • z-Rio__25.03.2011, 11:37↑#
            какой метан?)
          • KaraS25.03.2011, 11:40↑#
            не жрите эту дрянь =/
        • tresh25.03.2011, 11:45↑#
          красава он)
        • Malaxit25.03.2011, 12:01↑#
          Кто же это? =) Вон бля чича ))
          • z-Rio__25.03.2011, 12:02↑#
            да ты его не знаеш, да я и сам толком его не знаю)
      • KaraS25.03.2011, 11:31↑#
        у меня друг весит 85 жим 120 делает =)
        • z-Rio__25.03.2011, 11:37↑#
          это нормально))
          • KaraS25.03.2011, 11:39↑#
            в 16 лет?)
            • z-Rio__25.03.2011, 11:41↑#
              да) у меня друг 16 лет, вес около 80, чуть меньше может. 125 жмёт)
              • KaraS25.03.2011, 11:43↑#
                давно ходит? жрёт чё нить?) з.ы. друг то у меня без программы занимаеться оО по настроению так сказать)
                • z-Rio__25.03.2011, 11:45↑#
                  ходит где то год ) мб чуть больше)) нечё не жрал))) и тоже сам занимался без тренера))
                  • KaraS25.03.2011, 11:48↑#
                    ярый задрот) молодец вообщем)
    • nHx25.03.2011, 11:34↑#
      хуя подкачался чтоли) бросай накуй)
      • z-Rio__25.03.2011, 11:40↑#
        а ты чё думал :DD вот когда мы с тобой общались, с того момента всё ещё хожу))) бросать не буду)))
        • nHx25.03.2011, 11:46↑#
          зря потом пипиьска не встанет разок)
          • z-Rio__25.03.2011, 11:48↑#
            встанет встанет :D
    • Malaxit25.03.2011, 12:00↑#
      H@H@H@H@H@H@H@@H@H@H@H@
      • z-Rio__25.03.2011, 12:01↑#
        хули орёш? не вериш?
  • aaaaaafik25.03.2011, 11:32#
    да это бред, что то писать. если жмёшь 80 кг по правильной технике, то по технике пауэрлифтинга можно и 100 и 110 выжать, так же и становая тяга и приседания…
  • FeJIukc25.03.2011, 11:33#
    я такой же жирный как и автор
  • tresh25.03.2011, 11:40#
    толстяк) без обид
    • nHx25.03.2011, 11:47↑#
      ты тоже
      • tresh25.03.2011, 11:49↑#
        ты меня не видел)
        • nHx25.03.2011, 11:55↑#
          не стоит быть таким уверенным)
          • tresh25.03.2011, 11:56↑#
            моих фоток на данном портале никто не видел, так что советую замолчать и я далеко не толстый…
            • nHx25.03.2011, 12:19↑#
              не стоит быть таким уверенным) © я знаю какой ты, толстый было сказано с сарказмом
  • NiNh3LL0-25.03.2011, 11:41#
    Ссылка что-то не пашет
  • d0lph1n25.03.2011, 11:46#
    Автор просто решил вы3бнуца
    • tresh25.03.2011, 11:47↑#
      ему, возможно, есть чем, по сравнению с тобой.
  • TakkeR1325.03.2011, 11:50#
    а мне пох хоть я и худощавый, но зато сотку за 11 бегаю =р
  • Volkk25.03.2011, 11:50#
    в качалку не хожу, на турники только) вес ~65 подтягиваюсь 20 раз подъемпереворот 11 выход с силой 4 (летом, щас не пробовал)
    • Lumpy25.03.2011, 11:51↑#
      харош ))
    • nHx25.03.2011, 11:56↑#
      подтягиваюсь 20 раз пфффф подъемпереворот 11 как бы 2 числа не совместимы маленько если 11 подъемов то ты точна подтягиваться должен больше где то ты напиздел =\
      • Volkk25.03.2011, 11:59↑#
        твое дело верить, не верить)
      • fRu1t25.03.2011, 12:01↑#
        не прав . тоже летом делал 23-25 на свежак а подъём переворот 14 раз ) так что ) сам не знаю почему так.
      • grid25.03.2011, 13:29↑#
        ты не прав
    • 42xp25.03.2011, 12:13↑#
      я 2 года назад в лагере сделал 38 тока правда с рывками… до 40 сил уже не было =(( ещё потом на руках такие мазоли были АДДД
  • trackaction25.03.2011, 11:56#
    топке — :O
  • Jke25.03.2011, 12:02#
    занимаюсь 2 недели, опыта маловато, но я буду стараться!!!
    • aaaaaafik25.03.2011, 12:03↑#
      дохляк для 2х то недель
      • Jke25.03.2011, 12:04↑#
        да знаю, пью много ХД
  • Malaxit25.03.2011, 12:04#
    • aaaaaafik25.03.2011, 12:05↑#
      эктоморф
      • aaaaaafik25.03.2011, 12:12↑#
        а что с позвоночником?
        • Malaxit25.03.2011, 12:13↑#
          Что с ним?
          • dyak0n25.03.2011, 12:13↑#
            в правый карман полез чо
            • Malaxit25.03.2011, 12:20↑#
              это вам кажется :D
              • z-Rio__25.03.2011, 12:21↑#
                скоко подтягиваешься?
                • Malaxit25.03.2011, 12:22↑#
                  Не считаю, никогда, я отжимаюсь, пока не устану!
            • kislyakoff25.03.2011, 13:03↑#
              :DDD
          • aaaaaafik25.03.2011, 12:24↑#
            кривой
      • DAAAAAAAA25.03.2011, 14:28↑#
        За компом сиди меньше задрот спина кривая уже стала)
    • z-Rio__25.03.2011, 12:06↑#
      это кто?
      • dyak0n25.03.2011, 12:07↑#
        малах пиздит DA?
        • z-Rio__25.03.2011, 12:07↑#
          я его давненько не видел)) хз хз
        • Malaxit25.03.2011, 12:07↑#
          Хахахх«D
      • Malaxit25.03.2011, 12:07↑#
        Кто-Кто! Я.дебил.
        • dyak0n25.03.2011, 12:07↑#
          Кто-Кто! ЯДЕБИЛ!!1
          • Malaxit25.03.2011, 12:08↑#
            RIO!
            • dyak0n25.03.2011, 12:09↑#
              да Рио лах, встретиться боится, марионеткасарумана
              • Malaxit25.03.2011, 12:10↑#
                Он тряпка черножопая =*
              • z-Rio__25.03.2011, 12:11↑#
                хаххаах пиздабол)))) кстати давай в понедельник или вторник?
                • dyak0n25.03.2011, 12:12↑#
                  хоть в воскресенье) наберешь)
        • z-Rio__25.03.2011, 12:08↑#
          заниматься начал что ли?
          • Malaxit25.03.2011, 12:09↑#
            Давно уже :D
            • z-Rio__25.03.2011, 12:09↑#
              где занимаешься? дома?
              • Malaxit25.03.2011, 12:10↑#
                Да))
                • z-Rio__25.03.2011, 12:14↑#
                  только турник и отжимания?
                  • Malaxit25.03.2011, 12:16↑#
                    Только отжимания и качание преса!
              • Jke25.03.2011, 12:11↑#
                эй петушки, чё раскудахтались?
                • z-Rio__25.03.2011, 12:13↑#
                  ебало тебе набьём)
                  • Malaxit25.03.2011, 12:15↑#
                    Я помогу =(
                  • Jke25.03.2011, 12:30↑#
                    отсосёте
            • dyak0n25.03.2011, 12:09↑#
              минут так 10 назад=))
    • dyak0n25.03.2011, 12:08↑#
      молорик
    • rOmantiK26.03.2011, 11:31↑#
      костлявая хуйня :DDD
  • dyak0n25.03.2011, 12:06#
    оооо топик для меня
  • modesty25.03.2011, 12:16#
    топки для качков . а что тут забыли задроты отписавшие сверху?
    • z-Rio__25.03.2011, 12:17↑#
      агрись агрись
      • modesty25.03.2011, 12:19↑#
        ололол узнай сначала значение слова «агрись», неуч.
        • LigHt1k25.03.2011, 12:20↑#
          модести, заебал говниться)
          • 42xp25.03.2011, 12:22↑#
            лайтик иди за гаражи кури
        • z-Rio__25.03.2011, 12:20↑#
          ну дак тебе же неймётся, надо же написать что то, унизить кого то. Хотя сам не кого не знаеш, и бросаешься словами, ну ну.
          • modesty25.03.2011, 12:22↑#
            ты прям потверждаешь мои слова про неуча . тебя унизили мои слова? лол.
            • z-Rio__25.03.2011, 12:26↑#
              разве я сказал что то про себя?
              • modesty25.03.2011, 12:28↑#
                а зачем ты тогда говоришь за других? у них своя голова на плечах, так что сиди и втыкай дальше, неуч.
                • 42xp25.03.2011, 12:29↑#
                  +1
                  • 42xp25.03.2011, 12:29↑#
                    он ещё не понял что читерам можно играть^^
                • z-Rio__25.03.2011, 12:30↑#
                  а ты всё хуже и хуже
                  • modesty25.03.2011, 12:30↑#
                    а ты всё тупее и тупее
                  • 42xp25.03.2011, 12:32↑#
                    Твоя ава за тебя всё говорит!
                    • 42xp25.03.2011, 12:33↑#
                      рио.. Я бы тебе во всех позах всадил бы ХАХА
                    • z-Rio__25.03.2011, 12:34↑#
                      тебя спросили? дно без мозгов
                      • 42xp25.03.2011, 12:35↑#
                        всё сказала? ты тока сильно не агрись… писюлька не подросла
                        • Jke25.03.2011, 12:37↑#
                          ты свою писюльку видел? ХД
                          • 42xp25.03.2011, 12:41↑#
                            ДА)))ты её тоже сосал =*
                          • 42xp25.03.2011, 12:41↑#
                            можешь ещё в профиле посмотреть =)
                            • Jke25.03.2011, 12:41↑#
                              как такое можно сосать? ХДДД
                              • 42xp25.03.2011, 12:44↑#
                                H@H@H@H@H@HH@H@H@H@H@H@HH@H@H@H@H@HH@@HH@@H@H@H@H@H@H@HH@H@H@H@H@H@H@H@ блять я плачу )))хахахахахах тут мне было года 2 да я даже не помню сколько... ну зачётка, это маленький качек)
                                • Jke25.03.2011, 12:45↑#
                                  XDDDDDDD opasnaya pipiska XDDDDDDDD
                                  • 42xp25.03.2011, 12:46↑#
                                    она в те года тока так жопы разрывала ХАХАХХАХАХАА
                                    • Jke25.03.2011, 12:53↑#
                                      ХДДДД в садике немецкую порнушку устраивал?)
                                      • 42xp25.03.2011, 12:54↑#
                                        ещё польскую ))))
                                        • Jke25.03.2011, 12:55↑#
                                          бедные дети))))))
                                        • nHx25.03.2011, 12:55↑#
                                          в туалете за мальчиками подглядывать это еще не порнуха =\
                                          • Jke25.03.2011, 12:56↑#
                                            ХДДДД
                                          • 42xp25.03.2011, 12:57↑#
                                            так стас соснул за конфетку
                                            • Jke25.03.2011, 12:58↑#
                                              лол))))
    • Malaxit25.03.2011, 12:18↑#
      а ты тут чё забыл? ТРЯПКА!
      • modesty25.03.2011, 12:19↑#
        о_О малах ты еще жив? я думал ты уж сдох)
        • Malaxit25.03.2011, 12:20↑#
          Я не сдохну....:D ^^
    • dyak0n25.03.2011, 12:20↑#
      задрот… ты не обобщай
      • snabb-25.03.2011, 14:17↑#
        дьякон хуякон
  • graid25.03.2011, 12:22#
    Занимаюсь менее 6 месяцев вес 78 кг жим штанги от груди(макс) 100 кг а так рабочий вес 85 кг приседания со штангой на плечах не делаю… очень много бегаю... становая тягу не делал еще… но на автомате который показывает становую выжал 165
    • Malaxit25.03.2011, 12:24↑#
      кач0к ^^
      • graid25.03.2011, 12:25↑#
        О_О где?!
        • Malaxit25.03.2011, 12:27↑#
          В мышцах ^^
          • dyak0n25.03.2011, 12:28↑#
            в трусах мой качек :D
            • troll25.03.2011, 13:07↑#
              хорош парень
              • d2mp25.03.2011, 15:39↑#
                вот ты хорош)
    • DAAAAAAAA25.03.2011, 14:31↑#
      Протеин жрет 100% и не пизди что не жрешь…
      • graid25.03.2011, 14:58↑#
        не хера…
    • rOmantiK26.03.2011, 11:30↑#
      А голова что-бы пельмени есть хахаха
  • iKiR25.03.2011, 12:28#
    Скоро сюда зайдёт D-- и покажет вам свой накаченый девайс, ок…
    • 42xp25.03.2011, 12:29↑#
      руку?
      • iKiR25.03.2011, 12:33↑#
        Шляпу
        • 42xp25.03.2011, 12:33↑#
          Крут)))замутим топик хуев?
  • Flaxa-_-TinTIn25.03.2011, 13:05#
    так онли турник:\ когда делать нех.
    • Volkk25.03.2011, 13:13↑#
      турник хороший)
      • Flaxa-_-TinTIn25.03.2011, 13:19↑#
        на др подаренный:D
        • Volkk25.03.2011, 13:41↑#
          лучше бы шире хватался и по-другому хват)
          • Flaxa-_-TinTIn25.03.2011, 14:01↑#
            Я там выжать максиму могу 3-5, для меня там пиздец как сложно еще, я шире и шире щас все хват делаю.
            • d2mp25.03.2011, 15:39↑#
              нету тут качка))
              • Flaxa-_-TinTIn25.03.2011, 18:03↑#
                damp a kto tyt ckazal chto on ect'? a for fun ha tyrnike
                • d2mp25.03.2011, 19:37↑#
                  название темы)
            • Volkk25.03.2011, 16:05↑#
              делай так, чтобы максимум мог сделать 8-9 раз, как сможешь больше — хватайся шире)
    • rOmantiK26.03.2011, 11:28↑#
      shkololo pokazivaet bicyxy :DD
  • GOnnaSpartak25.03.2011, 13:23#
    Щас зайдет экстази, и будет выпендриватся)
  • grid25.03.2011, 13:26#
    автор кусок мяса, худей давай)
  • GOnnaSpartak25.03.2011, 13:30#
    фотку лень искать масса 105(набираю 115 для тяжелой категории тайского бокса) рост 196 жим от груди 85-90 (стабильно), если посторатся 105-110. приседание 115кг Становую не испытовал
    • d2mp25.03.2011, 15:37↑#
      для тайца 115?O_o. В тайском боксе супертяжелый начинается с 91кг, тебе не кажется что твой вес вообще с тайским боксом не совместим? И что то маловато для такого веса 85. Сколько занимаешься? Мой совет забей на набирание веса если ты таец)
      • GOnnaSpartak25.03.2011, 18:07↑#
        Вот насчет тайского бокса не лечи здесь, я сам был в таиланде 6 раз, пару лет назад занимался, разговаривал с тренером. Решил сделать из меня дурачка, не получилось.
        • d2mp25.03.2011, 19:38↑#
          омг, а я им 5 лет занимаюсь и про весовые категории знаю) 115кг это не для тайского бокса, прочитай по нему побольше инфы
          • Volkk25.03.2011, 19:55↑#
            Весовые категории согласно Государственном комитету Российской Федерации по физической культуре и туризму Вес (кг) Название категории от 45 до 48 Первый наилегчайший вес от 48 до 51 Наилегчайший вес от 51 до 54 Легчайший вес от 54 до 57 Полулёгкий вес от 60 до 63.5 Первый полусредний вес от 63.5 до 67 Второй полусредний вес от 67 до 71 Первый средний вес от 71 до 75 Средний вес от 75 до 81 Полутяжёлый вес от 81 до 86 Первый тяжёлый от 86 до 91 Тяжёлый вес от 91 Супертяжёлый Весовые категории согласно международной федерации муай тай World Boxing Council Вес (кг) Название категории от 45.5 до 47.7 Mini Flyweight от 47.7 до 49.0 Light Flyweight от 49.0 до 50.8 Flyweight от 50.8 до 52.2 Super Flyweight от 52.2 до 53.5 Bantamweight от 53.5 до 55.3 Super Bantamweight от 55.3 до 57.2 Featherweight от 57.2 до 59.0 Super Featherweight от 59.0 до 61.2 Lightweight от 61.2 до 63.5 Super Lightweight от 63.5 до 66.7 Welterweight от 66.7 до 69.9 Super Welterweight от 69.0 до 71.6 Middleweight от 71.6 до 76.2 Super Middleweight от 76.4 до 79.4 Light Heavyweight от 79.4 до 86.2 Cruiserweight от 86.2 до 95.5 Super Cruiserweight от 95.4 до 104.5 Heavyweight от 104.5 Super Heavyweight википедиа
            • d2mp26.03.2011, 10:24↑#
              ну вот а я про че
    • LionSGate25.03.2011, 16:11↑#
      спартак, заслуженный сказочник России.
      • GOnnaSpartak25.03.2011, 18:07↑#
        ты такой некчемный, умнее ничего не мог написать?
        • LionSGate25.03.2011, 22:30↑#
          отдыхай, Васисуалий.
  • InfeRn025.03.2011, 13:33#
    Обожаю троллить качков ^_^ БОЙТЕСЬ >:@
  • Maqsimkaa25.03.2011, 13:48#
    у меня друган есть ему 14 лет весит 98 кг)
    • Volkk25.03.2011, 13:50↑#
      в этом нет ничего хорошего)
    • qpbIpk25.03.2011, 13:55↑#
      у меня так друг умер
    • YouDontKnowMe25.03.2011, 18:04↑#
      У меня друг 15 лет ,150 кг…
  • Maarjeka25.03.2011, 13:53#
    нет фотки, пока) а так. вес ~50 подтягиваюсь 17 раз подъемпереворот 6 выход на турнике с 2 руками, 5 раз. с 1 рукой 1 раз:D
    • Volkk25.03.2011, 13:56↑#
      не верю что ты можешь сделать выход с 1 руки)
    • InfeRn025.03.2011, 13:58↑#
      Как можно одной рукой выход силы сделать? :O
      • Volkk25.03.2011, 13:59↑#
        сделать можно, но он его не сделает =О
        • InfeRn025.03.2011, 14:00↑#
          Я просто не представляю даже :@
          • d2mp25.03.2011, 15:38↑#
            с таким то весом че не подтягиваться)
    • nHx25.03.2011, 17:49↑#
      подтягиваюсь 17 раз подъемпереворот 6 хунта =\ зачем позорится, или в мире задротов стока раз подтянутся это пиздато?
      • Volkk25.03.2011, 18:21↑#
        он просто сказал сколько может подтянуться, при чем тут позориться? Есть люди которые совсем не могут подтянуться и что?) Сам сколько раз подтянишся?
    • crhtw25.03.2011, 22:32↑#
      если ты всего лишь 5 раз выходов на 2 делаешь, то ты не сделаешь выход с 1 рукой, пиздабол.
  • SlyFox25.03.2011, 13:53#
    жим 60 — мало как минимум должен работать с весом, равным твоей массе
    • KaraS25.03.2011, 13:56↑#
      на 10кг больше массы уже good считается)
    • KaraS25.03.2011, 13:56↑#
      на 10кг больше массы уже good считается)
  • hoke25.03.2011, 13:53#
    ммм каждый день хожу на брусья, турник возле дома, потому что дома прикрепить его возможности нету. по выходным в качалочку =) а так вчера в военкомате был 70 кг, рост 188, точно офк
    • GOnnaSpartak25.03.2011, 14:00↑#
      ХОЧУ УВИДЕТЬ КОМЕНТ ТОЛСТОГО САШКОВА!
      • hoke25.03.2011, 14:53↑#
        ))) а чо ты ждешь от его коммента)))
    • 25.03.2011, 14:11↑#
      Бля, у меня рост 175 вешу 72)
      • hoke25.03.2011, 14:53↑#
        о_о у меня недобор веса немного, но это исправимо. а ты по идее должен весить 64-66 кг
    • d2mp25.03.2011, 15:40↑#
      чувак у меня рост 175 вес 72, чё то ты худоватый)
  • Maarjeka25.03.2011, 13:54#
    Благодаря этому топику теперь будем знать кого бояться :DDDDD
    • KaraS25.03.2011, 13:56↑#
      ахаххаха
      • d2mp25.03.2011, 15:41↑#
        много мышц это не значит надо бояться
  • 25.03.2011, 13:59#
    Ну я греблей занимался академической) Вроде не огромный но крепкий, последний жим был на максимум 75кг Гонна, для твоего роста 2 метра и веса 105 кг маленький у тебя рабочий вес какой-то
    • BuBzon25.03.2011, 13:59↑#
      Ты же сказал не будешь хвастаться... Пиздйюйка.
      • 25.03.2011, 14:02↑#
        Я не хвастаюсь и про машу кстати никому не раскуазывай для меня это очень важно, я тебе доверил норм тему. З.Ы. самый кач это экстэзи — вот он пиздос)
      • Maarjeka25.03.2011, 14:03↑#
        :DD та ладно, пусть все знают… какой он) Хочется ему что бы все знали.:DD
    • GOnnaSpartak25.03.2011, 14:02↑#
      Вот я и набираю 115кг, потом мб увеличу массу, посмотрим. Набирать массу надо аккуратно, набрал 15-20 кг, начал качатся — убрал все в мышцы, смысла не вижу набирать массу и качатся одновременно. Можно массу набрать большую, а потом заебешься все в мышцы убирать, все по чуть чуть) к лету планирую добрать массу, все убрать и на тайский бокс =\
      • 25.03.2011, 14:04↑#
        Смысла нету просто в том чтобы только набирать массу) Чем больше ты её набираешь и чем меньше качаешься, тем тяжелее перегнать её в мышцы. Ну если ты не кушаешь добавок)
        • GOnnaSpartak25.03.2011, 14:06↑#
          Ну и я про это и говорю. На даче есть турник, брусья. (заебок) После лета, Домой брать буду турник, пресс и 3 на 3 группы мышц, трицепс, бицепс, ноги.
      • 25.03.2011, 14:04↑#
        А вообще с такими пропорциями ты машина для убийств)
      • d2mp25.03.2011, 15:42↑#
        115 кг это не для тайского бокса)
  • qpbIpk25.03.2011, 14:01#
    нихуя не качаюсь, не бегаю, на турники не хожу, из дома не выхожу, тренеруюсь на 400кг.
    • InfeRn025.03.2011, 14:03↑#
      Лол! Все реальные посаны уже перешли на 401kg.public.364:27015
    • 25.03.2011, 14:03↑#
      хахахахх, а как же брение и мазание?)
    • KaraS25.03.2011, 14:05↑#
      ахахах
    • SlyFox25.03.2011, 14:06↑#
      только поступательные движения, сунул вынул :D
      • qpbIpk25.03.2011, 14:09↑#
        естественно не в девушек, у меня никогда не было секса, не считая руку
  • Status25.03.2011, 14:04#
    Автор супер качок. Ок.
    • 25.03.2011, 14:06↑#
      Кого я вижу "_
      • Status25.03.2011, 14:09↑#
        Кого ты видишь?
  • easee25.03.2011, 14:09#
    i039.radikal.ru/1103/c3/ea32db03012b.jpg Жим Лёжа 205 В майке Присяд 270 Тяга 305 МАСТЕР СПОРТА В КАТЕГОРИИ 100 КГ
    • 25.03.2011, 14:10↑#
      О_О
    • GOnnaSpartak25.03.2011, 14:12↑#
      пиздабол. я тебе в рот нассу если пиздишь
      • easee25.03.2011, 14:21↑#
        Сиреневый бульвар, д.9 ФК «Графит» Приходи.
        • GOnnaSpartak25.03.2011, 14:22↑#
          мб город напишешь?
          • easee25.03.2011, 14:22↑#
            город Санкт-Петербург
            • GOnnaSpartak25.03.2011, 14:23↑#
              пиздатый, чекнул мой профиль, увидел город Москва и написал типо Питер.
    • KaraS25.03.2011, 14:12↑#
      goooood)
    • 25.03.2011, 14:13↑#
      Нас посетил железный арни?
    • Maarjeka25.03.2011, 14:14↑#
      Воо качёк)
    • Lumpy25.03.2011, 14:37↑#
      больной ? монстр ? ебаать :)
    • graid25.03.2011, 15:01↑#
      ну щас по моему ты не 100 весишь а кг так 120-130… по фото особенно… ручки отвисшие…
  • myName1sYosia25.03.2011, 14:09#
    ЫЫ
    • CurrentValue25.03.2011, 14:12↑#
      +0,00065 ;)
      • Status25.03.2011, 14:13↑#
        +0,01935 :O
        • CurrentValue25.03.2011, 14:16↑#
          +я не вливаю бабки в какойто интернет-сайт >:O
          • Status25.03.2011, 14:17↑#
            Ты думаешь я купил карму? :O
            • CurrentValue25.03.2011, 14:20↑#
              думаю, и зря арсенал убрал, я спецом его раньше посмотрел) самому себе дарить наверное круто О_О
              • Status25.03.2011, 14:21↑#
                Я люблю себя. Очень сильно. А на счёт кармы сосни моего красавца.
                • CurrentValue25.03.2011, 14:22↑#
                  обойдусь как нибудь жалко тебя, небось вконтакте рейтинг тоже покупаешь?
                  • GOnnaSpartak25.03.2011, 14:22↑#
                    и че? видел мою карму? Видел мой арсенал? Ни рубля не вложил в портал.
                    • CurrentValue25.03.2011, 14:23↑#
                      я про него конкретно говорил, ок?
                      • Status25.03.2011, 14:28↑#
                        Это ты? Сайт: value.vkontakte.ru/ ахахахахахахахахаха шпекс блеять
                        • CurrentValue25.03.2011, 14:32↑#
                          чем то не устраивает?
                          • Status25.03.2011, 14:32↑#
                            Нет всё нормуль я хочу тебя сладкая моя.
                  • Status25.03.2011, 14:25↑#
                    Ты очень глупый… :( Мне жаль тебя… Нет вконтакте не покупал ЕЩЁ ничего… Не сильно много там сижу… А вот ты убогий… Спросишь почему? Во первых сидеть и пытаться тролить на форуме — это круто. Иди прогуляйся лучше… Подыши. А вообще если мне что то в голову взбредёт, то я сколько хочу столько и заброшу денег в интернет… А ты думаешь что это хуёво потому что ты долго будешь копить денюшку с обедов?
                    • CurrentValue25.03.2011, 14:29↑#
                      а во вторых забыл. печаль. по сути ещё один пустослов (: заовнился удалив весь арсенал (: п.с. ты комменты почитай мои, если троллинг увидишь — покажешь п.с.с. денег мне и на завтраки хватает и на жизнь, только я не ущербен чтобы вкидывать их в интернет
                      • Status25.03.2011, 14:30↑#
                        Ответь ущербка на вопрос выше и дело с концом :O
                        • CurrentValue25.03.2011, 14:31↑#
                          я тебе на него ответил, если твой тугой разум не способен понять 17летнего школьника, то забей.
                          • Status25.03.2011, 14:33↑#
                            Поколения дегродируют :)
                      • Status25.03.2011, 14:32↑#
                        А вообще может я и что то написал не так… Просто видать я не такой супер интернет герой что бы общаться с такими мощными бойцами как ты… В реале или даже в тсе или скайпе было бы всё по другому…
                        • CurrentValue25.03.2011, 14:33↑#
                          Ты меня слишком хорошо знаешь видимо, чтобы говорить какой я в реале и как я буду с тобой общаться. Мне искренне жаль тебя, парень.
                          • Status25.03.2011, 14:34↑#
                            Посмотри на себя в зеркало и пожай себя :(
                            • CurrentValue25.03.2011, 14:37↑#
                              ну я посмотрел и? меня лично устраивает моя внешность, как впринципе и других нормальных людей. ты думаешь меня волнует твоё мнение? забудь об этом, я просто представляю как с другого конца экрана сидит ущерб и натирает себе руку, в то время как у меня есть девушка.
                              • Status25.03.2011, 14:38↑#
                                Ахахахахаха =) У меня тоже будет в субботу =) А потом ещё одна в следующую субботу =))))
                        • CurrentValue25.03.2011, 14:35↑#
                          и про деградацию мне говорит человек который пишет
                          дегродируют
                          • Status25.03.2011, 14:37↑#
                            Ахахахаха вообще похуй =\
  • Gasyan25.03.2011, 14:33#
    А вы поверите если я напишу, что я 105 раз могу от жаться и 45 раз подтянутся? 20 раз зделать выход силы 57 раз отжимание на брусьях, жим лежа 80 кг.=)
    • nHx25.03.2011, 17:51↑#
      я поверю)
  • SunLive25.03.2011, 14:33#
    Занимаюсь месяц. Вес 78 Жим лежа — 60кг Присяд со штангой — 95кг
    • Status25.03.2011, 14:34↑#
      Присидать то все умеют :) Это легко :) По крайней мере для меня =))
      • SunLive25.03.2011, 14:34↑#
        Ну там ноги нужны мощные, а я не зря 8 лет занимался футболом :)
        • d2mp25.03.2011, 15:47↑#
          мало занимаешься?
          • SunLive25.03.2011, 17:52↑#
            Месяц отходил только
            • d2mp25.03.2011, 19:38↑#
              а ну норм тогда
  • DAAAAAAAA25.03.2011, 14:36#
    rghost.ru/4922591/image.png Вы ничто.
  • JuiceMan25.03.2011, 14:57#
    делаю зарядку каждый день, шляпа 22 см, занимаюсь около 7 лет. вот видео пособие по моей системе для уверенных занятий нужна музыка.
  • grafanok25.03.2011, 15:07#
    Я Я2 Я3 http://vkontakte.ru/video_ext.php?oid=54588107&id=143285283&hash=d2708ad9e7352b9a Тащи!
    • ReaM25.03.2011, 15:12↑#
      Тиммейт :)
    • JuiceMan25.03.2011, 16:03↑#
      мышка в руках не ломается?
      • wallejke25.03.2011, 16:07↑#
        мне кажется ломается
    • AntoJka25.03.2011, 17:55↑#
      ну нихуя ты здоровый
    • CurrentValue25.03.2011, 19:31↑#
      жёсткий)
    • zoomer25.03.2011, 22:32↑#
      КОгда на 5ый этаж поднимаешься, на 3ем останавливаешься отдохнуть?
    • hick25.03.2011, 22:55↑#
      мужигг
  • TuZz25.03.2011, 15:27#
    каждый день качаю Занимаюсь 24 месяца вес 300 гигабайт средне в день качаю около 1-1.5 гб фото нет, тк не фотогигеиничен
    • ReaM25.03.2011, 15:38↑#
      ну а хуле
  • Opajkee25.03.2011, 16:07#
  • Megan25.03.2011, 17:54#
    1 разряд по боксу в первом среднем весе + 2 разряд по кик боксингу. :O
    • m1shQa25.03.2011, 18:26↑#
      2 разряд по боксу :O
  • SteamFrags25.03.2011, 17:54#
    http://www.youtube.com/watch?v=nRU5cWyr-kg&feature=related
  • vagonjke25.03.2011, 22:00#
    А я боюсь себя показывать =*( А то Мишке показал уже(
    • jst25.03.2011, 22:06↑#
      АХАХАХАХХАХАХ ДАВАЙ ДАВАЙ ТУ ФОТКУ ГДЕ ВЫ С ПОЦАНОМ ПРЕКРЫВАЕТЕСЬ!
      • jst25.03.2011, 22:07↑#
        ИЛИ В ТУАЛЕТЕ
  • azazeL25.03.2011, 22:31#
  • zoomer25.03.2011, 22:32#
    Лежа жим-85 кг, занимаюсь регулярно 2 месяца, до этого так временами. ФОто в профиле)
    • zoomer25.03.2011, 22:33↑#
      До этого 1.5 года бокса, когда бросил- потолстел, сейчас взялся за себя плотно.
  • Caesar25.03.2011, 23:46#
    автор, если за 6 месяцев всего 60 кг, значит, что то делаешь неправильно.почитай в интернете про правильный рацион, регулируй сон и тренировки.в зале занимайся не только втупую жимом, но и развивай отдельные группы мышц.я не мог подняться больше 80 кг, потом понял, что трабла в трицепсе, месяц задрачивал брусья, поднялся, сейчас 95 на раз. и возможно ты жмешь неправильно.насколько я знаю, для развития нужно жать максимальный вес который можешь на 3, 3 подхода, потом снижаешь вес на 20 кг и забиваешься.пробуй разводку, турники и т.д, к лету 70 хотя бы выжмешь=)
  • ggbbggbb26.03.2011, 10:54#
    он занимаеться без программы.. а так не хуя ни че не выростит.) если правильно занимаешься и не кушаешь разную хуету, то все будет чики-пуки.
  • Roger26.03.2011, 11:53#
    Я ЖМУ ЛЕЖА 200 КГ
  • spawnwin26.03.2011, 12:45#
    Крылья маленькие

Обсуждение завершено.

обсуждают в блогах
sT1ksT1k → CS 1.6 / [CS] SURVIVE 17:32
теги
Общаться
Играть
Сообщество
Live-CS — Counter-Strike сообщество.
© 2009—2025.