войти
Лучшее Все подряд Список блогов Написать Поиск
+44

Железо или Турник? Твой выбор?!

Свободный

Пасацы, тут затронул топик про турник про второе хобби, вот и решил я написать данный топ)
и всем знакомый СуньЛювь меня тоже подталкнул на данный топ)))

Опешу смысл топа, мне правдо стало интересно… что лучше турник или качалка?
Висеть на турнике на улице когда светит солнце, наслаждаться погодой, дышать свежим воздухом… или заниматься в зале, где воняет потом, цветы вянут, все живое умирает и духота плюс влияет))
решать вам, просто мне интересно!
я Занимаюсь и там, и там… по возможности конечно!
Напишу при имущества Турника:
Свежий воздух
Качаешся своим весом
Турник развивает все тело, а не отдельно каждую мыщцу!
да и вообще плюсов масса, минусов мало!
Качалка при имущества:
Тягаеш не только свой вес, но и даже больше
можеш делать жим лежа 100+, и говорить что ты пиздатый!



что хотите то делайте! что вы выбрали?
e_Nd
31.03.2011, 23:20
ыы ы ы ы ы
645

Комментарии — 320

  • e_Nd31.03.2011, 23:21#
    Ап
    • ReaM01.04.2011, 01:35↑#
      покажи себя на фото
  • STRIKEEE31.03.2011, 23:22#
    На самом деле, лучше комбинировать… День железо, день турники…
    • e_Nd31.03.2011, 23:23↑#
      да, комбинация это хорошо, но что бы росли мыщцы надо нормально есть это толко раз, а во вторых мыщцам нужен тоже отдых…
      • STRIKEEE31.03.2011, 23:26↑#
        Ну, купи себе аминокислот… Которые ускортя усвоения белка… И восстановления мышц..)
        • e_Nd31.03.2011, 23:28↑#
          я не страдаю данной херней) я хаваю нормально, и нежалуюсь, занимаюсь без добавок и т.д просто ем нормально и все. 1 день отдыха всегда должен быть!
          • STRIKEEE31.03.2011, 23:30↑#
            Ну не знаю дружище… я без отдыха пашу, и нормально....)Растягиваю мышцу в конце и все отлично.Амини-это не херня)
            • adsk31.03.2011, 23:42↑#
              когда занимаешься каждый день, толка мало! мышцы привыкают к нагрузкам быстро и из за этого практически прекращают развиваться И это доказано))
              • e_Nd31.03.2011, 23:46↑#
                yyes yes!
              • STRIKEEE01.04.2011, 00:15↑#
                не ври) у меня все четко… за 2 месяца 5 кг.
                • adsk01.04.2011, 11:44↑#
                  не вру)) значит используешь добавки
                  • ABRAkADABRA01.04.2011, 12:26↑#
                    На днях от одного кента услышал такой факт: «от креатина можно умереть» :o
                    • z-Rio__01.04.2011, 12:27↑#
                      хуясе. я вот хочу купить хд
                    • atti01.04.2011, 15:01↑#
                      ничего не будет организму
                      • ABRAkADABRA01.04.2011, 15:08↑#
                        Это типо шутка такая была)
                  • STRIKEEE01.04.2011, 15:09↑#
                    Нет. Не использовал… Правильно питание! и Расписание.
            • z-Rio__01.04.2011, 11:53↑#
              idiot :/
  • Megan31.03.2011, 23:22#
    Брусья и турники,ofc.
    • e_Nd31.03.2011, 23:23↑#
      рад, что есть приспешники турников и брусьев! сам занимаешся?
      • Megan31.03.2011, 23:33↑#
        Летом, каждый день. Сейчас только бассейн + дома штанга и турник.
        • qpbIpk01.04.2011, 09:22↑#
          Да-да-да. Штанга, турник. Пылесос(Егору привет), мышка и вилка :D
          • Megan01.04.2011, 17:52↑#
            Не пылесос, а швабра!!! =D
  • JuiceMan31.03.2011, 23:24#
    тоже затурники и брусья )
    • e_Nd31.03.2011, 23:25↑#
      замути как ты качешся :D
      • JuiceMan01.04.2011, 00:52↑#
        ахаха был бы турник дома только на нем бы и зависал, а на улице все разьебано ничего норм нету да и одному впадлу.… )
  • m1ne31.03.2011, 23:24#
    Понедельник, среда, пятница — качалка. Вторник, четверг, суббота турнички и брусья. Воскресенье отдыхай. У меня лично такой жесткий режим=/
    • e_Nd31.03.2011, 23:25↑#
      Нормальный режим!
      • m1ne31.03.2011, 23:28↑#
        Ну мне всего 16 лет, я думаю подкачаться к лету не помешает. Вот и решил позадротить.
        • e_Nd31.03.2011, 23:29↑#
          не увлекайся, это вредно! мне тоже 16 и ниче)
          • m1ne31.03.2011, 23:31↑#
            Почему вредно то?
            • STRIKEEE31.03.2011, 23:32↑#
              Организм еще не окреп… В тренажерочку лучше годам к 18… а так турники… Можешь всякую гадость заработать… Типо спинной грыжи.
              • e_Nd31.03.2011, 23:34↑#
                угумс.
              • qpbIpk01.04.2011, 09:23↑#
                Бреееееееееееед, такой бред. Что может быть плохого от тренажерки, обоснуешь?
                • z-Rio__01.04.2011, 11:54↑#
                  он не хуя не знает и пиздит)
                  • ABRAkADABRA01.04.2011, 12:09↑#
                    +1, инфа то не на уровне :p
                    • z-Rio__01.04.2011, 12:12↑#
                      кстати дай свой стим добавлю :) а то у меня новый
                • BORIS_SOLO_NIZ01.04.2011, 12:13↑#
                  do 17 let luchshe ne perenapryagaca, v kachalku to hodit mozhno, no perenapryagaca kategoricheski nelzya. u moego druga tak brat umer pryamo v kachalke.
                • STRIKEEE01.04.2011, 12:14↑#
                  Ну вы не заработали) вам повезло… У меня дружище получил свое. Надо меру знать.
                  • ABRAkADABRA01.04.2011, 12:22↑#
                    Я вот одного не пойму, все кругом говорят, сорвешь спину и.т.д. Если у тебя есть голова на плечах, то ты никогда себе ничего не порвешь не угробишь и все такое. Если ты не стандартный, то ты и на 100 кг себе спину сорвешь.
                    • z-Rio__01.04.2011, 12:24↑#
                      Текст ссылки...
                    • STRIKEEE01.04.2011, 12:35↑#
                      Нет… у меня у друга спинной хрящ выскочил от 50 кг… в 16 лет, чуть инвалидом не остался.
                      • z-Rio__01.04.2011, 12:37↑#
                        чё он делал? присяд?
                        • ABRAkADABRA01.04.2011, 12:37↑#
                          Хуйней он походу занимался.
                          • ABRAkADABRA01.04.2011, 12:37↑#
                            С дуру и хуй сломать можно…
                            • z-Rio__01.04.2011, 12:38↑#
                              +1 :DDD
                            • STRIKEEE01.04.2011, 12:40↑#
                              Давай-ка ты тут не будешь разгонять… Не дай бог тебе такого.
                            • VersuS01.04.2011, 12:42↑#
                              +1
                        • STRIKEEE01.04.2011, 12:40↑#
                          Жим, просто спину чуть чуть прогнул…
                          • z-Rio__01.04.2011, 12:40↑#
                            чё за дистрофик там хДД надо свои веса брать
                            • STRIKEEE01.04.2011, 12:41↑#
                              Ага дистрофик, который лежа 125 жмет… Дистрофик… ахаха… Можно даже с малым весом себя так травмировать, Что потом вся жизнь будет к черту
                              • z-Rio__01.04.2011, 12:43↑#
                                значит поторопился или чё он там. сам виноват (
                              • VersuS01.04.2011, 12:43↑#
                                +1… у меня друг себе пару ребёр сломал с 50)
                            • fr4g3r01.04.2011, 12:43↑#
                              только мне кажется, что з-рио немного еблан?
                              • ABRAkADABRA01.04.2011, 12:53↑#
                                только тебе
                                • z-Rio__01.04.2011, 12:54↑#
                                  забей) это местный заовненный агр :D
                                  • STRIKEEE01.04.2011, 12:56↑#
                                    Ну насчет заовненного могу поспорить, он кого хочешь)
                                    • z-Rio__01.04.2011, 12:58↑#
                                      чё? ты сам видишь что пишешь?
                                      • STRIKEEE01.04.2011, 12:59↑#
                                        чуть-чуть буквы перепутал… С кем не бывает!!! а ты не волнуйся.
                                  • fr4g3r01.04.2011, 13:55↑#
                                    обоснуешь, пиздаболка обоссаная?
                          • ABRAkADABRA01.04.2011, 12:42↑#
                            спину чуть-чуть прогнул? O_O А разве он не знал, что при жиме мостить надо, и прогибать не чуть чуть, а на максимум @_@
                            • STRIKEEE01.04.2011, 12:44↑#
                              Он только тогда занимался…
              • meeshman01.04.2011, 21:39↑#
                наоборот пока растет организм мышцы тоже растут) а насчет грыжи просто не считать себя мега силачем и не делать становую 200 кг))
    • Megan31.03.2011, 23:34↑#
      Заниматься нужно 3 раза в неделю. От такого графика на лето в больницу попадешь.
      • STRIKEEE31.03.2011, 23:36↑#
        Ну не соглашусь с тобой меган… я каждый день занимаюсь, нормально)
        • Megan31.03.2011, 23:37↑#
          Все от физики человек зависит так же =) И если правильно занимаешь и крепкий организм, тем более, что ты спорстмен, то… ) А новичку 3 раза в неделю хватит.
          • m1ne31.03.2011, 23:40↑#
            Я тоже спортсмен, организм крепкий.
            • Megan31.03.2011, 23:41↑#
              И тем не менее, слишком упорный график в 16 лет, рановато.
              • m1ne31.03.2011, 23:42↑#
                Ну я же не забиваюсь до упора, пока все нормально. Надеюсь и дальше все будет норм. А так за совет спасибо.
                • SIM01.04.2011, 15:29↑#
                  тоже 3 раза в неделю хожу, мне хватает.
          • STRIKEEE01.04.2011, 00:15↑#
            ну физика слабоватая)) а так организм тащит.
  • Linkjke31.03.2011, 23:24#
    Вообще турник, ну раз в сезон или два записываюсь в качалку на месяц. Насчет возможностей турника их даже больше, там также можно накачаться, надо заниматься с весом от 20кг, только мышцы будут не скованы как в качалке.
    • e_Nd31.03.2011, 23:26↑#
      ну я по бырику писал!) да и мысли другие…
    • ABRAkADABRA01.04.2011, 11:46↑#
      Возможностей у турника больше? Хорошо, как ты накачаешь промежуточную мышцу ног на турнике? O_O В общем, ты плохо подумал, перед тем как написал свой коммент.
      • grid01.04.2011, 14:25↑#
        «промежуточную мышцу ног» хуй что ли?)
      • Linkjke05.04.2011, 01:05↑#
        какие ноги? я писал что возможностей у турника больше чем перечислил автор, вообщем ты вообще не думал как написал свой коммент.
  • Linkjke31.03.2011, 23:27#
    Как мне кажется сейчас народ преобщается все больше и больше к ТБ, спасибо неграм))
    • e_Nd31.03.2011, 23:28↑#
      незнаю))) может и да… им спасибо))) я уже скоро буду 1.6 года на турниках))) ;D
  • -FEAR-31.03.2011, 23:32#
    брусья турник
  • SWiK_sm31.03.2011, 23:33#
    Турник
  • InfeRn031.03.2011, 23:36#
    Я то думал очередной топик, мол отбросьте девайсы и погнали 1 января на турники >.< зы а если я не делаю жим лежа 100+, но всем говорю, что я пиздатый, это плохо?
    • -FEAR-31.03.2011, 23:37↑#
      это заебись!
    • BORIS_SOLO_NIZ31.03.2011, 23:39↑#
      a vse veryat?
    • e_Nd31.03.2011, 23:39↑#
      ты пошул да? 1 января тебя тут накуй пошлют потомучто все бухают и всем насрать, новый год! а если кто и согласиться то это будут единицы!
      • BORIS_SOLO_NIZ31.03.2011, 23:39↑#
        vot eto, po-moemu, K.O. vorvalsa. NORM AVA, BRAT.
        • e_Nd31.03.2011, 23:41↑#
          spasibo no nexyi pisat' eblanskim translitom)))
          • BORIS_SOLO_NIZ31.03.2011, 23:42↑#
            drug, esli bi u tebya ne bilo russkoy raskladki, kak bi ti pisal? a pro avu, eto, ya s sarkazmom skazal, eblan.
            • InfeRn031.03.2011, 23:44↑#
              В голос смеюсь над пятью постами выше. ^_^
            • e_Nd31.03.2011, 23:45↑#
              mne pohyi 4to y tebya nety rysskoy raskladki… vikly4i svoy eblanski kompyter ya skazal spasibo tolko potomy4to z intiligentnii a eblani ti vo dvore y sebya yvidew.
              • BORIS_SOLO_NIZ01.04.2011, 11:54↑#
                eshe che sdelat? ti tut nikto, chto bi mne ukazivat. obichnoe seroe govno, nichem ne videlyayusheesya sredi drugih. tak chto zatkni svoi ebalnik i pizdi nicki dalshe. kstati, vo dvor ya ne vihozhu.
  • BORIS_SOLO_NIZ31.03.2011, 23:38#
    sila v turnikah i brusyah. [kazhdiy den hozhu na turnichki].
  • lyttrushin31.03.2011, 23:38#
    Зал. Щас буду совмещать
  • eXtezi31.03.2011, 23:39#
    ебать вы тут все такие опытные, выйду ка я из этого топика оО
    • e_Nd31.03.2011, 23:42↑#
      ахахахах
  • Apple_e31.03.2011, 23:47#
    Я уже создавал такой топик :) по сабжу: хожу и туда и туда, + турников в том, что помимо того что ты там качаешся, ты еще и учишся чему то, что развивает твое тело какбэ в «атлетическом» смысле
  • SunLive31.03.2011, 23:47#
    Качалка — больше пользы, эффект быстрее, интереснее.
    • e_Nd31.03.2011, 23:49↑#
      обоснуй? польза? ХАХАХАХАХАХАХ Эффект? АХАХАХХАХАХАХАХА Интерес? АХХАХАХАХАХАХАХА
      • SunLive31.03.2011, 23:50↑#
        Ты мудак? Я месяц занимаюсь, эффект я бы сказал, ахуеть какой. Интерес в том, что этим интересно заниматься, хочется прибавлять и прибавлять.
        • e_Nd31.03.2011, 23:52↑#
          я тебя оскарблял ты овощевод? эффект такой только потомучто хаваеш норм, и нагрузку мутиш норм не более но не увликайся!!! ты про пользу забыл)!
          • SunLive31.03.2011, 23:53↑#
            Ты забылся чтоли вась? Я тебе напомнить могу, кто ты есть то.
            • e_Nd31.03.2011, 23:55↑#
              пф… не пугай тока. я тот, кем я являюсь. говори по факту, польза какая?
              • SunLive31.03.2011, 23:56↑#
                в аську зайди, я тебе объясню щас насчет твоего базара
          • BuBzon01.04.2011, 00:20↑#
            А он тебе оскорблял?! Дурак.
  • eXtezi31.03.2011, 23:49#
    Зачем вам нужны мышцы? лучше шишку качайте.зачем убивать время на не сбываемую мечту, большинство не добьются ничего, из 10 человек, успех будет только у 1))вот и подумайте)
    • Megan31.03.2011, 23:50↑#
      Занимаюсь лишь для поддержания формы =)
    • kpowje31.03.2011, 23:53↑#
      «лучше шишку качайте.» это понял «зачем убивать время на не сбываемую мечту, большинство не добьются ничего, из 10 человек, успех будет только у 1» а вот это нет, пояснишь?)
      • eXtezi31.03.2011, 23:55↑#
        я клоню к тому, что не всем дано прокачать своё тело.
        • Bumbox01.04.2011, 00:52↑#
          vsem
          • ABRAkADABRA01.04.2011, 11:39↑#
            Соглашусь не всем, есть жилистые люди, у которых волокна из которых состоят мышцы, не имеют способности «разбухать», вот таким людям даже химия не поможет.
  • sw1t31.03.2011, 23:50#
    hodil 2 mesyaca v kachalku was snova ustanovil cs pereshel na dom uprajneniya :D
    • eXtezi31.03.2011, 23:52↑#
      это все хуйня друг.
      • sw1t31.03.2011, 23:53↑#
        da ponimau prosto chtob mishci ne obvisli delau
        • SunLive01.04.2011, 00:01↑#
          за 2 месяца есть чему обвиснуть?
          • sw1t01.04.2011, 00:02↑#
            da
            • SunLive01.04.2011, 00:05↑#
              пиздёжь. за есть эффект, но не до такой степени чтобы сало свисало…
              • sw1t01.04.2011, 00:11↑#
                поверь при другом образе жизни это все зарастает пузиком на раз два попробуй два месяца походи 3-4 раза в неделю в качалку по 2.5 часа а потом недели две задрот мод: минимум движения максимум углеводов много ем мало двигаюсь у любого все затечет жиром
                • harver01.04.2011, 00:19↑#
                  бля а мне это не грозит у меня колебания фигуры и веса практически незаметны, вне зависимости от питания и образа жизни, я наверное дефектный)
          • sunstrike01.04.2011, 00:03↑#
            толстый, очень толстый суньлив
            • SunLive01.04.2011, 00:10↑#
              ремонтников тоже такие темы интересуют? хД
              • sunstrike01.04.2011, 00:11↑#
                ну я был когда-то любителям железок
                • SunLive01.04.2011, 00:12↑#
                  до плиторазделочных работ? хД
                  • sw1t01.04.2011, 00:13↑#
                    когда это мой пузяш2аш записался в строителей? что за толстый троллинг? он строит что-то? ^____________________________^
                    • SunLive01.04.2011, 00:14↑#
                      ремонтник квартир хД он мне предлогал у меня дома поработать ахахах )
                      • sw1t01.04.2011, 00:15↑#
                        григорАн, я сегодня порву ваш стим!
                        • sunstrike01.04.2011, 00:18↑#
                          ну подрабатывал я)
                          • sw1t01.04.2011, 00:19↑#
                            насяльника не бей
  • Mmendel01.04.2011, 00:10#
    Турник офк. Растяжка, рост, практически все мышца дела. Как жена ёпта.
  • gate01.04.2011, 00:13#
    komp,pivo,ananizm
    • SunLive01.04.2011, 00:15↑#
      все что надо гуерилле и его груздям
      • gate01.04.2011, 00:15↑#
        ya ne lybly gribi =)
        • SunLive01.04.2011, 00:16↑#
          только анал и рот? :(
          • gate01.04.2011, 00:17↑#
            kak-to ne vyajet'sya gribi i anal xd
            • SunLive01.04.2011, 00:18↑#
              ты со своим комментарием тут тоже не очень вяжешься, ну ты понял вроде: О
              • gate01.04.2011, 00:20↑#
                mne prostot nyjno bilo ybit 10 min vremeni,vot i zawel na forym 4erkanyt' huity kakyy-nit' a po sabjy-jelezo,mnogo dryzei etim boleli,vidno 4to im eto o4en' pomoglo xdd
                • SunLive01.04.2011, 00:21↑#
                  лучше поананировал =D
                  • SunLive01.04.2011, 00:22↑#
                    лучше бы*
                  • Dekado01.04.2011, 00:22↑#
                    У тебя всё в мастурбацию упирается?)
                    • SunLive01.04.2011, 00:23↑#
                      да, я с рождения этим болен
                      • Dekado01.04.2011, 00:24↑#
                        Завязывай, член не будет расти.
                  • gate01.04.2011, 00:23↑#
                    kakbi was predstoit prosmot filma,kotorii ya jdal poka ska4aetsya,dymay tam bydet scena dlya etogo del'ca :D
                    • SunLive01.04.2011, 00:23↑#
                      мы все рады за тебя, что ты отвлечешься =D
                      • gate01.04.2011, 00:24↑#
                        nepristoinui ti,fyy
          • Dekado01.04.2011, 00:18↑#
            Фу :(
    • z-Rio__01.04.2011, 11:57↑#
      хахаха
  • 3xot1c01.04.2011, 00:34#
    FFUU
  • SIM01.04.2011, 00:37#
    а так вот за сколько подкачаться реально на турнике? хожу все в качалку и все хочу начать на турнике заниматься… только что и как на нем делать неебу душой =)
    • Fiks01.04.2011, 00:38↑#
      видео уроки посмотри
      • SIM01.04.2011, 00:39↑#
        ну это да. а как насчет зимы и осени? тоже занимаются?
        • Fiks01.04.2011, 00:41↑#
          Зимой если только в залах, или дома сделать мини турники/брусья в дом. условиях.
  • wegol01.04.2011, 00:51#
    Тогда не один ТУРНИК, а дворовый спорт. Не только турники, а брусья и т.д. Дворовый спорт пизже. http://vkontakte.ru/id8698583
    • Bumbox01.04.2011, 01:02↑#
      za4em ti minina skinyl?)
      • wegol01.04.2011, 01:43↑#
        Чего парень достиг без всякого железа.
        • Bumbox01.04.2011, 03:19↑#
          Так срузу ганибала бы дал, чё мелочиться-то?)
          • ABRAkADABRA01.04.2011, 13:58↑#
            Кто-то говорил, что на турниках можно лучше раскачаться. удачи.
            • ABRAkADABRA01.04.2011, 13:59↑#
              • evk01.04.2011, 14:15↑#
                стероиды
                • grid01.04.2011, 14:26↑#
                  кто спорит?
                • ABRAkADABRA01.04.2011, 14:39↑#
                  И что, что стеройды? Ты думаешь если ты себя колоть начнешь, тебе самого раздует? Там ебашить как Папа Карло надо, что бы таким стать. Это профессиональный спорт и тут без фармы не вывезешь.
                  • wegol01.04.2011, 14:43↑#
                    Нахуй такого счастье ненадо. Таким быть «качком». Некрасиво смотриться, и качаться, попивая стероиды, которые вредят организму пздц как.
                    • ABRAkADABRA01.04.2011, 14:46↑#
                      Каждый выбирает сам, что ему нужно, что ему нравится. p.s. стеройды не пьют.
                      • wegol01.04.2011, 14:48↑#
                        Не вдавался в подробности, что с этой хуйнёй делают.
              • PASHOK01.04.2011, 14:35↑#
                с таким телом тебя все бабы нахуй посылать будут
                • ABRAkADABRA01.04.2011, 14:44↑#
                  Нахуй пошлю тебя сейчас Я. Базарить направо и налево может каждый, а чего ты то добился? Да и врятли, он живет в зале, чтобы потом перед девушками покрасоваться. Это спорт.
                  • SIM01.04.2011, 15:30↑#
                    не в телах дело… как будто все качаются для телок.для себя впервую очередь.
  • Bumbox01.04.2011, 00:58#
    Тут смотря что ты хочешь получить от занятий... 1.Объёмные мышцы-это в качалку 2.Рельефное тело- и туда и туда Но сейчас пошла волна турникменов, воркаутеров и т.д. Многим нравятся сами элементы, другим выполнение элементов на выносливость Но хорошее тело можно получить и там и там P.S: выложил 2 видео http://live-cs.ru/topic/88139/
  • vtq01.04.2011, 01:45#
    по мне, турник)
  • Dead_by_April01.04.2011, 04:25#
    качалка, турник развивает все тело? это как же?
  • Maarjeka01.04.2011, 05:25#
    И туда и туда ходи, хуже не будет)
  • ggbbggbb01.04.2011, 07:24#
    турник ;)
  • Knoxville240101.04.2011, 08:22#
    По поводу обьёмных мышц, объёма можно достич и на турниках, есть различные упражнения, просто это дольше по времени, но за то больше плюсов у турников, да и если захотеть, заниматься можно круглый год, просто нужно иметь силу воли
    • Knoxville240101.04.2011, 08:22↑#
      что еще заниматься в морозы)
  • takKeR01.04.2011, 08:24#
    Утром железо, вечером турник.
  • FeJIukc01.04.2011, 09:25#
    утром- еда, обед-еда, вечером-еда, чего и вам желаю
  • rycJIu01.04.2011, 09:28#
    пивко
    • xOnE01.04.2011, 09:29↑#
      Для кого-то пивко, а кто-то спортом занимается
      • rycJIu01.04.2011, 09:33↑#
        красавцы, все телочки ваши
        • FeJIukc01.04.2011, 09:34↑#
          пить нужно водочку, пивко для лахов
          • rycJIu01.04.2011, 09:34↑#
            водочку надо трахать
        • xOnE01.04.2011, 09:35↑#
          Не в телечках дела, а в здоровье
          • rycJIu01.04.2011, 09:37↑#
            бля а я всегда думал что это все ради телочек
          • jkeshechnik01.04.2011, 09:41↑#
            жрать всякую хуйню, чтоб раздуло, тоже для здоровья? тьфу
    • jkeshechnik01.04.2011, 09:35↑#
      +1 пивас кул)
  • qpbIpk01.04.2011, 09:46#
    ВОДКАСПИВОМЯБУХАЮСИБРАГИМОМ
  • bw01.04.2011, 11:26#
    Я лично летом на стадионе зависаю… турник + брусья + бег (иногда). А зимой на турник меня вообще чё-то не прёт… дома с гантелями да грифом балуюсь :) Были бы лишние бабки, то в качалку не против сходить.
    • BORIS_SOLO_NIZ01.04.2011, 12:14↑#
      soglasen, zimoi kak-to mnogo ne sdelaesh nichego na turnike :/ poskoree bi teplo :>
  • ABRAkADABRA01.04.2011, 11:35#
    Не стал читать все комментарии, т.к. долго и муторно, пишу лишь свое мнение. Занимался на турниках около 4 месяцев. Некоторые личности мне упорно утверждали, что качалка это зло, от протеинов умирают и все прочее. Я собрался с силами и пошел в зал, о чем сейчас ни капли не жалею. Мой выбор упал на железо. Прочитал комментарий Strike-One, в самом начале. Это не правильно, если ты будешь тренироваться каждый день, в один день тренировки с огромными нагрузками на организм, а на след. день турники, то ты ничего стоящего не получишь. Ведь мышцы должны восстановится, а тут на нах и ты опять в салат. Либо ты просто перестанешь вывозит все это дело в ближайшие месяц два, а то и раньше.
    • vagonjke01.04.2011, 13:46↑#
      Плюсую.
    • STRIKEEE01.04.2011, 15:11↑#
      Ну мне пох… У всх организм разный, и генетика разная, так-что не плюйся слюньками, каждый день занимаюсь, результат есть… Причем приличный.
      • SIM01.04.2011, 15:32↑#
        2 таблетки аминокислот и никакой усталости =)
  • temqibb01.04.2011, 11:56#
    хожу на турник во дворе, большего не надо.
  • z-Rio__01.04.2011, 11:58#
    Железо однозначно. Зы Страйк ебанько ^___^
  • kyTy3-wow-01.04.2011, 12:16#
    Железо или Турник? — Ф У Т Б О Л
  • no0n01.04.2011, 12:34#
    по мне, я сам был труникменом о-О была у нас волна у нашей школы в то время, Года 2 назад, очень много людей ходили на турники. Я ходил в качалку, но по мне лучше турник, могу сказать, что за короткое время ( пол года, грубо говоря ) я не сделался шире и круче, но я раскачал свой пресс и поимел(литературное слово) сильные руки. + качалки, что она делает тебя шире, и если у тебя есть лишняя масса, конечно надо идти туда. по мне лучше турник. Но я турнику и качалке предпочел брейк данс и футбол о_О
  • aimbro01.04.2011, 13:00#
    а не легкче ли взять блин от штанги и идти на турник?)
  • CITRUSKILLER01.04.2011, 13:07#
    Автора обижают в школе и на районе… И это факт. Ты решил превратится в супер культуриста? И становится реальным? :O Или твои супер модели в интернете и на постерах надоели, захотел реальных тёлочек?
  • Russia_tkd01.04.2011, 13:09#
    и то и то хорошо
  • Russia_tkd01.04.2011, 13:10#
    согласен с Strike-One что нлучше комбинировать.)
  • vagonjke01.04.2011, 13:45#
    Железо, ofc. На турники тоже хожу, но редко… Зал затягивает)
  • minqQa01.04.2011, 13:47#
    по мне так все хорошо, нужно стараться совмещать. Спорт само собой, ну и отдых тоже должен быть.
  • Enc0uNteR101.04.2011, 13:52#
    я предпочитаю железо, если хочешь накачать мышцы то надо еще правильно питаться… 50 % от питания, да если хочешь качем быть не играй в кс
    • CITRUSKILLER01.04.2011, 13:54↑#
      А заниматься мастурбацией можно когда качаешься? Я слышал это полезно?
      • vagonjke01.04.2011, 13:57↑#
        Для таких, как ты — очень
        • CITRUSKILLER01.04.2011, 14:04↑#
          Cъострил, молоток!
          • vagonjke01.04.2011, 14:34↑#
            «Cъострил» Ещё как сострил
  • M_V_P01.04.2011, 14:03#
    кикбоксинг ofc а турники и брусья вам дадут только атлетичное тело, а техники 0 ) Попадетесь каким нибудь отмарозком, чё делать будете?
    • hexOr01.04.2011, 14:06↑#
      cмотря какой отморозок, разные ситуации бывают, если он чисто на руках как и ты, то можно и без техники все же ужахать. а если уже с ножом или т.п, то лучше бежать.
      • M_V_P01.04.2011, 14:14↑#
        ну, бегай дальше…
        • ABRAkADABRA01.04.2011, 14:16↑#
          Если тебе качок в репу даст, ты вместе со своим блоком отлетишь. Это доказано наукой, блеать.
          • M_V_P01.04.2011, 14:21↑#
            Ты видел меня? нет. Свободна.
            • ABRAkADABRA01.04.2011, 14:34↑#
              Ух ты, как забазарил, ты за словами своими следи, а то мнение о тебе у многих не хорошее сложится. Ты хочешь сказать у тебя силы больше чем у силовика или билдера? Хахаха.
              • M_V_P01.04.2011, 14:43↑#
                мне строго похуй на твоих силовиков и билдиров.
            • vagonjke01.04.2011, 14:41↑#
              лол
          • STRIKEEE01.04.2011, 15:12↑#
            Большенство качков, Унылые в скорости… Некотрые вообще не умеют бить… И сила удара, просто как у простого мужика…
            • ABRAkADABRA01.04.2011, 15:15↑#
              И сила удара, просто как у простого мужика…
              Забудь про этот топик.
              • STRIKEEE01.04.2011, 15:16↑#
                Что забудь, Я в спорте чем ты..=\ И в боях, то уж 100% смыслю поболее тебя… васек.
                • mN01.04.2011, 15:17↑#
                  а мне очки не запилил =(
                • ABRAkADABRA01.04.2011, 15:34↑#
                  Спортом не только бои являются, в железе я с тобой поспорю, на счет боев — да, я этим видом спорта не занимаюсь. Но все же, говорить, что у качка удар как у мужика — это глупо.
                  • harver01.04.2011, 15:38↑#
                    ну на самом деле так и есть они не бьют они как бы толкают, а толку от этого не очень много. Если сравнивать удары качков и бойцов(боксерчиков кикеров, таев...) то качки в лучше случае нос разобьют\феник поставят, бойцы просто выключат с 1 удара( 8
                    • ABRAkADABRA01.04.2011, 15:41↑#
                      Я вас не понимаю и дальше продолжать эту дискуссию смысла не вижу. Наверное вам попадались фанатокачки, которые таковыми себя считают. Добившийся же чего-то качок, если попадет, то снесет пол ебальника. Инфа на уровне.
                      • STRIKEEE01.04.2011, 15:45↑#
                        ахахха)) нет, друг ты ошибаешься… Вот парниша написал, они толкают, это так и есть… Сам видел на моих глазах была драка!!! Темболее слышал, с пустого место говорить не буду… Но и есть такие которые могут жахнуть, что снесет, но их мало.
                        • vagonjke01.04.2011, 19:24↑#
                          «качалка» + бокс и всё будет нормально :)
                      • harver01.04.2011, 15:45↑#
                        Я как бы с ним и ему подобным как качкам так и лифтерам и штангистам, в 1 качалке 2 года был, я знаю о чем говорю и есть с чем сравнивать( 8
                        • ABRAkADABRA01.04.2011, 15:49↑#
                          Сам лифтер, с ровного места говорить не буду. В общем останемся при своем мнении. Как правило, мы тут ничего не выясним;)
                          • STRIKEEE01.04.2011, 15:50↑#
                            Сугубо личный опыт..)
                            • tresh01.04.2011, 16:00↑#
                              Страйк прав, всегда бойцы были лучше, чем качки, но тут все зависит от ситуации!
                              • ABRAkADABRA01.04.2011, 16:01↑#
                                Я не сказал, что в драке качки превосходят бойцов, но ведь раз на раз не приходится.
                                • STRIKEEE01.04.2011, 16:04↑#
                                  В большенстве случаев… качки откатываются… Ибо ни удара, не техники…
                                  • ABRAkADABRA01.04.2011, 16:16↑#
                                    Вот смотри. Вы годами ставите удар, отрабатываете технику и т.д. Мы поднимаем железо, не по одной тонне за тренировку. Что мы получаем в итоге, качки в драке еще могут потягаться с борцом каким-либо. Борец выйдя на помост, не сравнится с качком. Везде есть свои плюсы и минусы:))
                                    • STRIKEEE01.04.2011, 16:21↑#
                                      Ну при этом, мы тоже качаемся)) не забывай… Не до безобразия, как вы… Но для того, что бы человека с 1 падачи ювелирной выключать)
                                    • harver01.04.2011, 16:22↑#
                                      у качков нету скорости, без скорости шансов… в общем только если очень повезет, раз в год и палка автомат( 8
                              • STRIKEEE01.04.2011, 16:03↑#
                                Ну так да.
                                • SIM01.04.2011, 16:22↑#
                                  ну а боксеру похуй вообще на качка.у накаченного ни ловкости ни скорости нет… мыщцы атрофируются и становятся менее ловкими и подвижными… конечно бывают исключения, которых очень мало.
                                  • STRIKEEE01.04.2011, 16:24↑#
                                    Ворвался;D
                                    • SIM01.04.2011, 16:26↑#
                                      с harverom одну мысль высказали в одну минуту)
                                  • ABRAkADABRA01.04.2011, 16:26↑#
                                    давай ты будешь более сдержанным?
                                    • STRIKEEE01.04.2011, 16:28↑#
                                      Не более сдержанным) а более обузданным) на эту тему на самом деле, можно долго разговаривать, и каждый останется при своем...)) Бесполезная дискуссия, при которой каждый отстайваеет свою точку зрения)
                                      • harver01.04.2011, 16:31↑#
                                        да ладно даже если прикинуть с медицинской точки, бойцы все так же будут безоговорочно лидировать, как и боксеры\кикеры\тайцы будут в 90% выключать каратистов, теквандистов и прочую пакость(8
                                        • STRIKEEE01.04.2011, 16:33↑#
                                          Ну если так тода)) мне нравится, когда со мной тхэквондист на к-1 выходит) так весело)
                                          • SIM01.04.2011, 16:39↑#
                                            http://vkontakte.ru/video_ext.php?oid=11460894&id=132619203&hash=68880d3df51e4632
                                            • harver01.04.2011, 16:43↑#
                                              ага правдивый видос, но к слову каратеки тут вообще мертвые( 8
                                      • ABRAkADABRA01.04.2011, 21:00↑#
                                        Я про это же писал несколькими постами выше:) За-то мы сильные, у каждого спорта свои плюсы и минусы)) Кстати, там Train написал качалка+бокс, и вот тогда можно поспорить кто кого…
                                        • STRIKEEE01.04.2011, 21:59↑#
                                          Любой боксер, кикер, таец, качается)) запомни)
              • mN01.04.2011, 15:17↑#
                он ногами школоту машет! хд
                • STRIKEEE01.04.2011, 15:18↑#
                  :DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD очки мне запили, я тебе подгоню че нибудь)) лаве когда будет)
                  • mN01.04.2011, 15:19↑#
                    приезжай, четурёх глазым сделаю :D
                    • STRIKEEE01.04.2011, 15:20↑#
                      А ну не обижай меня!!! а то носом в пятку, сам биться будешь!!!!:D
                      • mN01.04.2011, 15:22↑#
                        сам очки просишь хули
                        • STRIKEEE01.04.2011, 15:23↑#
                          :D все отвали красный))
              • Megan01.04.2011, 17:59↑#
                Забудь ты. Любой боец, которые действительно хороший боец, вырубит с 1 удара. У качка лишь масса большая, не более.
                • STRIKEEE01.04.2011, 21:59↑#
                  Вот умные, слова дружище)
            • qpbIpk01.04.2011, 16:07↑#
              Тема в том, что как ни крути — у качков банально силы больше, согласен? Так вот, представь такой расклад: качок бойца толкает, боец падает. Качок на него залезает(как бы партер) и всё. И тут сила играет главную роль. Но качок бойца может и не успеть повалить...)
              • STRIKEEE01.04.2011, 16:15↑#
                Скорость, и сила у бойца… Против Грубой силы… Хм, думаю тут все ясно… В большинстве… Ну какой боец подпустит качка бороться?) мб идиот ;D
                • qpbIpk01.04.2011, 16:19↑#
                  да мало ли что бывает)
                  • STRIKEEE01.04.2011, 16:20↑#
                    Согласен)) но всернаво, боец головой думает, это уже как инстинкт)
                    • qpbIpk01.04.2011, 16:23↑#
                      а если рьяный боец против пьяного качка? :D
                      • STRIKEEE01.04.2011, 16:25↑#
                        Всеравно)) Годами отработаные инстинкты сохраняются, я пьяный дрался 1 раз, было весело )))
                        • qpbIpk01.04.2011, 16:33↑#
                          я пьяный не один раз дрался у меня чисто деревенская драка получалась и переводом в партер)
                          • STRIKEEE01.04.2011, 16:35↑#
                            Партер неочень)) надо в бороду сажать… или переносица)) да, координация не але, я еще вертуху крутил :D чуть не упал) зто печень пробил парню… и пол губы висело ;D
                            • harver01.04.2011, 16:39↑#
                              это в 90 в омске был случай не помню фамилию, паренек чемпион мира по кику, поехал на стрелку ну и вышел с каким то лохом схлестнуться, была зима скользко, решил маваху в голову сунуть подскальзнулся тот благо не дурак быстренько на него сел и расхлестал, потом видать всем хвастал какой неебический воин ( $
        • hexOr01.04.2011, 15:33↑#
          mvp ti mydak он тебе с ножa в любое место попадет ты уже согнешься, осел:\
  • hexOr01.04.2011, 14:07#
    я бы предпочел турник, т.к не хочу иметь большие бицухи, а тупо красивое тело:D сам на турнике каждый день)
  • peske6901.04.2011, 14:27#
    турник-хорошо, качалка-хорошо. Использовать с умом снаряды и все )
    Напишу при имущества Турника: Свежий воздух
    летом висишь на турнике, рядом кругом встали твои друзья, потягивают сигарету за сигаретой, ты вдыхаешь все это говно… ну ты понимаешь о чем я )
    • grid01.04.2011, 14:28↑#
      где ж ты таких друзей то взял))
  • tresh01.04.2011, 14:51#
    «или заниматься в зале, где воняет потом, цветы вянут, все живое умирает и духота плюс влияет))» что за зал? убейся… турник — хорошо, но качалка куда лучше + там есть тот же турник. тебе же ведь еще будут нужны ноги… не забыл? лично у меня каждый день только в голове, как туда быстрее попасть, я там «расслабляюсь». Так же на турнике больших объемов ты никогда не получишь.
    • ABRAkADABRA01.04.2011, 14:58↑#
      Согласен на все сто. Кстати, каждый день так же мысль в голове :p Про ноги я там где то выше писал. Плюс смотрится убого идущий по улице парень, у которого таз накачен (даже минимально), а ноги как спички @_@
      • tresh01.04.2011, 15:12↑#
        без базового упражнения, как — присед или становая тяга ничего не будет расти вообще( так что смысла идти только на турник нету, да еще и сиськи нужны)
    • atti01.04.2011, 15:12↑#
      ну я думаю лучше пробежатся км, другой, чем в качалке делать икры и все дела..)
      • tresh01.04.2011, 15:13↑#
        далеко не лучше.
        • ABRAkADABRA01.04.2011, 15:14↑#
          Сегодня приседать буду :p Без ног домой приду опять, за-то буду рад.
          • tresh01.04.2011, 15:31↑#
            у меня сегодня тоже ноги и пресс)
        • atti01.04.2011, 15:23↑#
          икры для педиков, я так считаю я только приседаю, становую делаю и жим) Только иногда, когда охота, руки покачаю, спину
          • tresh01.04.2011, 15:31↑#
            аа, для педиков? удачи..)
          • ABRAkADABRA01.04.2011, 15:31↑#
            Я через день качаю икры. Не считаю их мышцами для педиков.
          • z-Rio__01.04.2011, 15:33↑#
            АХАХАХАХАХ ЕБЛАН
            • atti01.04.2011, 16:03↑#
              еблан это ты з-рио
          • vagonjke01.04.2011, 19:25↑#
            С чего ты это вообще взял?: О
  • w0nd3rfull01.04.2011, 15:03#
    железо лучше т.к. если ты весишь больше 60 кг + не сильно накачен на турнике ты хрен свой вес поднимешь, а в качалке можно брать вес меньше чем 60 кило =) так что выбирай там где потными подмышками воняет =D
    • vagonjke01.04.2011, 15:19↑#
      омг в качалке ещё блины навешивают на себя, поднимают СВОЙ ВЕС + блины) Не понятно, что ты написал :D
      • ABRAkADABRA01.04.2011, 15:21↑#
        Он имеет ввиду то, что ты допустим не можешь подтянуться даже со своим весом, то турники в данной ситуации не очень, а в качалке в самый раз, поделал различные упражнения и т.д.
        • ABRAkADABRA01.04.2011, 15:21↑#
          ты ведь не сразу на себя вес начал вешать, сначала научился хорошо без него подтягиваться)
          • vagonjke01.04.2011, 19:26↑#
            Разъяснил) Ну так да
        • w0nd3rfull01.04.2011, 21:52↑#
          да так
      • w0nd3rfull01.04.2011, 21:51↑#
        =DD
  • krepish01.04.2011, 15:16#
    совмещать лучше всего :@
  • ReaM01.04.2011, 15:31#
    брусья/турник
  • AJLEKSEY01.04.2011, 15:33#
    up tyrnik
  • zdorovoe_zhivotnoe01.04.2011, 15:50#
    бигмак и картошечку
  • flexo01.04.2011, 16:07#
    P.S По мне лучше Турник, 3 часа в день, и ок )
    • harver01.04.2011, 16:11↑#
      фу бля мужик какой то( 8
  • LEXJKE01.04.2011, 16:40#
    мой выбор — ягуар
    • no0n01.04.2011, 16:45↑#
      =\
    • ABRAkADABRA01.04.2011, 21:02↑#
      Тебе мимо.
      • SIM01.04.2011, 23:34↑#
        твои дети будут такими же как ты дружище, раз ты выбираешь ягуар
  • rpa401.04.2011, 16:50#
    турник и брусья
  • k1Ko01.04.2011, 18:24#
    Летом: турник, брусья, отжимания, домашний пресс. Зимой: тренажерный зал Безусловно, турник и брусья можно купить домой, но это хорошо только в силовом плане, на домашнем турнике солнышко не покрутишь :D
  • Roger01.04.2011, 19:26#
    Турник.
  • den901.04.2011, 19:31#
    :D
  • KpyToUSasha01.04.2011, 21:09#

    Турник.

  • spawnwin01.04.2011, 21:52#
    Турник
  • muttii01.04.2011, 21:54#
    пфф железо если ходить через день, то забей Лучше сутречка пробежкку, добижать до ближайшего турничка 2-3 подхода по 5-7 раз (кому как=D ) и это будет более эффективно, я так считаю)
  • HerleS01.04.2011, 22:01#
    железный турник…
  • aaaaaafik02.04.2011, 12:38#
    каждый вид спорта по своему хорош, каждый выбирает себе по душе. да и ещё покажите мне хоть одного парня, который не любит летом повисеть на турнике, пусть он даже подтянуться не может ни разу…

Обсуждение завершено.

обсуждают в блогах
sT1ksT1k → CS 1.6 / [CS] SURVIVE 17:32
теги
Общаться
Играть
Сообщество
Live-CS — Counter-Strike сообщество.
© 2009—2025.