Твой выбор,по мимо пк можно уделять 2 часа ...

Лучшее Все подряд Список блогов Написать Поиск

+2

Твой выбор,по мимо пк можно уделять 2 часа ...

Полезно знать

Хочю сделать приятное )))

Вообщем если ты хочешь быть большим шкофом О_О за неделю набрать 5 кг я помогу

НАПИШУ КАК ГДЕ И ЧТО Т_Т

У тебя Жим лёжа 60 кг? пффф через неделю будет 90.

Пишем тут ваш вес и что хотелось бы, Вес… силу набрать в жиме тяге или присяде.

02.04.2011, 22:53

ka4
35

Комментарии — 3

R8004.04.2011, 15:12#

up
~~ABRAkADABRA~~04.04.2011, 15:23#

Трапеция хороша;)
manoff04.04.2011, 15:29#

Занимаюсь 2 месяца, вес 67, рост 170 набрал за 2 месяца 5 килограмм. Рабочий жим 45 кг,55 на три раза. Хотелось бы прибавить.что посоветуешь? Ничего не пью пока, т.к. рано еще наверно.

Обсуждение завершено.