+51

Все качки и спортсмены, сюда!

Свободный

Как сделать, натуральный, протеиновый коктейль.



Часто замечал тут, что большая часть данного сообщества занимается спортом. В основном качаются, вот для Вас видос, как сделать протеиновый коктейль в домашних условиях, который на много полезен, как для мышц, так и для Вашего здоровья, так что продолжайте качаться и употреблять данный коктейль, удачи! Не употребляйте химию!



Комментарии — 358

  • Sereshqaaa30.05.2012, 23:33#
    up!
  • indeus30.05.2012, 23:34#
    иди нахуй от сюда, спортсмен, заебал уже
    • Sereshqaaa30.05.2012, 23:35#
      Продолжай пить ягу и курить планчик, домашний.
      • indeus30.05.2012, 23:37#
        продолжай сосать хуй и давать в жопу, отодранный
        • Sereshqaaa30.05.2012, 23:38#
          Это по твоей части промышлять такими делами)
          • indeus30.05.2012, 23:39#
            нет, по моей части пить ягу, а сосать хуи это не ко мне, петушок
            • Sereshqaaa30.05.2012, 23:41#
              Сьеби уже, обосанный.
              • indeus30.05.2012, 23:42#
                не тобой ли обоссаный, петушок? После наших разговоров ты уходишь обтекать.
                • Sereshqaaa30.05.2012, 23:44#
                  Ты болен…
                  • indeus30.05.2012, 23:45#
                    нет и обратного доказать ты не сможешь, а я смогу доказать что ты тупой, лол
                    • Sereshqaaa31.05.2012, 00:09#
                      а отсосать можешь?
                      • indeus31.05.2012, 00:11#
                        в жопу могу выебать, если ты конечно хочешь, а ведь ты хочешь, я знаю
                        • Sereshqaaa31.05.2012, 00:13#
                          Ого, какой ты маленький извращенец, мб все-таки пососешь, не? Хотя тебе рыжему как то и не хочется давать, а вдруг заглотнешь и не высунешь, мало ли траблов в твоей жизни и с твоим ртом.
                          • indeus31.05.2012, 00:14#
                            в оральном сексе с мужчиной тебя беспокоит только то, что ты можешь пораниться? т.е то что ты будешь фактически гомосеком тебя не беспокоит?
                            • Jadson31.05.2012, 00:34#
                              как же ты меня заебал, гнида малолетня… съебись блять, тут ты никому не нужен, уебан блять, рыжий… да что ты видел в жизни, домашний «тролль» ?! Вот только сидишь и пустословишь, а те парни, которые выложили твою фоту молодцы, прыщавый, рыжий обоссышь с массой комплексов! Вот скажи, я просто не понимаю таких людей как ты. Тебе так нравится писать чепуху в инете?! Чего добился ты? Говоришь, что по его части «сосать хуй» ?! да я уверен на 99%, что у тебя то девушки никогда небыло и не будет, вечный девственник, безмозглое хуйло! Ты даже не отрецаешь, что пъешь ягу, будущий дрыщь и гопстоп, который только и умеет получать пизды! Спасибо, можешь попустословить в мою сторону, написать, какой ты классный и так далее, но знай, что это является для тебя доступным только в пределах интернета!
                              • Анал взорвался?:(
                                • Jadson31.05.2012, 00:36#
                                  да нет, просто надоело читать хуйню этого пиздюка
                              • ermoshh31.05.2012, 00:36#
                                Браво!
                                • Jadson31.05.2012, 00:37#
                                  Спасибо, не стоит аплодисментов… :)
                                  • Ты такой еблан, прости! продолжай
                                    • ermoshh31.05.2012, 00:39#
                                      хахахаха
                                    • Jadson31.05.2012, 00:40#
                                      еще один выблядок, который пишет с фейка и считает себя троллем? да ты безвольное хуйло, анальный клоун, в ванной тебя топил, УЕБЫВАЙ!
                                      • ermoshh31.05.2012, 00:42#
                                        ты мне?
                                      • Steam ID: подтвержден 1.Единственный аккаунт на данном сообществе! 2.Я не считаю себя троллем, я человек :) 3.Ты еблан, прочитай свой коммент тык 4.Продолжай
                                        • Jadson31.05.2012, 00:47#
                                          аа, тоесть это твой основной аккаунт? понятно… ну тогда, что тебе сказать… рак головного мозга на лицо!
                              • indeus31.05.2012, 00:48#
                                не стал читать *унизительная шутка про хохлов и ничтожество украины*
                                • Jadson31.05.2012, 00:52#
                                  да я бы тебя по стене размазал в реально жизни за хохла, боец ты интернетовской…
                                  • Jadson31.05.2012, 00:52#
                                    хуйня рыжая…
                                  • indeus31.05.2012, 00:53#
                                    ну да ну да, а пока иди размашь говна себе на бутерброд, по дефу
                              • Andiz0r31.05.2012, 01:14#
                                Хорош)
                              • PsyhofagistV231.05.2012, 11:08#
                                да что ты видел в жизни, домашний «тролль» ?!
                                Слушаю твой рассказ о том, что ты видел в жизни.Если не пустослов офк.
                            • :DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
                            • ermoshh31.05.2012, 00:36#
      • lindsay_lohan30.05.2012, 23:44#
        курить планчик
        Как будто это плохо.
  • HOLYSHIT30.05.2012, 23:36#
    КАК БАБЫ ДИЕТУ СОБЛЮДАЮТ ЗА КАЖДОЙ КАЛОРИЕЙ СЛЕДЯТ, ЗА МЫШЦАМИ ДОЛЖЕН ПРИСУТСТВОВАТЬ МОЗГ, А НА БАНКОВСКОМ СЧЁТЕ ПАРА МОНЕТ, ТОГДА ДИЕТОЛОГИЯ МОЖЕТ БЫТЬ ХОТЬ КАК-ТО ОПРАВДАНА.
  • BUTbKAAA30.05.2012, 23:37#
    ща, пол сайта ворвуться кто с турничками «связан»
  • STRIKEEE30.05.2012, 23:39#
    Химия в твоем понятие -Это что?))
    • Sereshqaaa30.05.2012, 23:40#
      Протеины, анаболики и т.д.)
      • indeus30.05.2012, 23:41#
        Как сделать, натуральный,

        протеиновый

        коктейль
        что такое химия
        Протеины, анаболики и т.д.)
        ты ебаный упоротый говноед
        • Sereshqaaa30.05.2012, 23:46#
          Ты, кусок дауна, если ни хуя не шаришь сьеби уже.
          натуральный, протеиновый коктейль
          придурок ебаный. если у тебя мозги уже совсем не варят заткнись, не позорься!
          • lindsay_lohan30.05.2012, 23:47#
            Съеби отсюда, спортсмен хуев, таких не уважают.
            • Sereshqaaa30.05.2012, 23:49#
              • lindsay_lohan30.05.2012, 23:50#
                Я не пью, для начала. Ну если только одну баночку пива и все. Никаких виски, коньяков, водки и т.п.
              • lindsay_lohan30.05.2012, 23:50#
                + Обоснуй за план.
            • Sereshqaaa30.05.2012, 23:49#
              Сьебать? С моего же топика, у тебя маразм, лохан.
          • indeus30.05.2012, 23:48#
            насколько я знаю протеин это белок, он не может быть не натуральным
          • hooopwOw_30.05.2012, 23:48#
            Ты, кусок дауна, если ни хуя не шаришь сьеби уже.
            съеби отсюда, ты ваще нихуя не шаришь!
            • Sereshqaaa30.05.2012, 23:51#
              Ты так обижен на меня за то, что я удалил тебя из друзей, после того как ты просил научить тебя делать аватарки и лого?
              • hooopwOw_30.05.2012, 23:52#
                ты че даун чтоле? когда это я тебя просил? тебя у меня в друзьях никогда не было
          • f4nat1k30.05.2012, 23:57#
            это ты даун нихуя не шаришь :D от того что в видосе ты просто станешь жирным как от гейнера. А протеин с английского это белок и блядь белок и белок это одно и тоже, идиот
      • ForzYz31.05.2012, 00:13#
        лол забей протеин это не химия http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Vt2EU9tlfI8
        • ermoshh31.05.2012, 00:16#
          ты 100% веришь что говорят на этом видео?
          • ForzYz31.05.2012, 00:20#
            блять если протеин это обычный белок тут и верить не чему, сам делаю из натуральных продуктов, хожу в тренажерный и все заебись, но и я бы не отказался от протеина в пачках просто нет смысла переплачивать)
            • DemBee_31.05.2012, 00:41#
              Так у тебя желудочек может подахуеть, прыщи и тп. От некачественного белка.
              • Awak3N31.05.2012, 00:42#
                а ты покупай качественный, не «атлант»
                • DemBee_31.05.2012, 01:29#
                  Я только натуральный продукт употребляю. Да у меня достаточно знакомых, с такими проблемами после употребления белка. Разных фирм.
  • hooopwOw_30.05.2012, 23:43#
    хрень этот коктэйль, лучше купить банку протэина
  • Awak3N30.05.2012, 23:44#
    Сырые куриные яйца, дальше не смотрел
    • ermoshh30.05.2012, 23:45#
      ???
      • Awak3N30.05.2012, 23:45#
        что не понятно? не долго подхватить говна всякого
  • SWIk30.05.2012, 23:47#
    Лучше въебать 4 сырых яйца и не париться дальше с продуктами, имхо
    • Awak3N30.05.2012, 23:48#
      и подхватишь сальмонеллез
      • SWIk30.05.2012, 23:50#
        ты его прям поймал?
        • Awak3N30.05.2012, 23:50#
          при чем тут я? я ни за что не буду пить сырые куриные яйца, перепелиные пью
          • SWIk30.05.2012, 23:51#
            удачи
            • Awak3N30.05.2012, 23:51#
              удачи скручиваться от кишечных заболеваний
              • SWIk30.05.2012, 23:52#
                классно
              • furtive31.05.2012, 00:03#
                комментарий удален
                • Awak3N31.05.2012, 00:04#
                  если он пьет яйца из деревни, то может так и есть. Дауна в зеркале видишь
                • Awak3N31.05.2012, 00:05#
                  причом
                  не мог не приебаться
                  • SWIk31.05.2012, 00:08#
                    я закупился яйцами в своём городе, взял их с собой и поехал в деревню, там их выпил, я буду уверен, что не заболею?
                    • indeus31.05.2012, 00:10#
                      яйца из деревни
                      • SWIk31.05.2012, 00:14#
                        а я не хочу так, я хочу узнать, как хочу я, а не так, как хочет он
                        • Awak3N31.05.2012, 00:15#
                          конечно, ты в праве выбирать свою болезнь
                    • Awak3N31.05.2012, 00:11#
                      блять..... Под деревенскими я имел ввиду домашние, в которых ты уверен, не с фабрики
          • _gospodin31.05.2012, 00:06#
            что плохого в куриных яйцах?
            • Awak3N31.05.2012, 00:12#
              сальмонеллез
  • eshkaAa30.05.2012, 23:48#
    Протеины это очищенные продукты и он не вреден в определённых порциях. А вот анаболики, стеройды, метан и т.д вот это ненужная херь, для уважаемого себя качка.
    • lindsay_lohan30.05.2012, 23:48#
      CH4?
      • eshkaAa30.05.2012, 23:49#
        Что?
        • lindsay_lohan30.05.2012, 23:50#
          Метан
          Ты в каком классе?
          • SWIk30.05.2012, 23:51#
            осадить должен
            • lindsay_lohan30.05.2012, 23:52#
              Не понял тебя.
              • SWIk30.05.2012, 23:54#
                .
                ты умный наверно, я не буду с тобой разговаривать
      • hooopwOw_30.05.2012, 23:53#
        метанодиенон — это не то, что ты написал :) так то 2 разных вещ-ва
        • lindsay_lohan30.05.2012, 23:54#
          Ну ты сократил и я понял так, как должен был. Я же не спортсмен, лол.
          • hooopwOw_30.05.2012, 23:55#
            не я сокращал
            • lindsay_lohan30.05.2012, 23:55#
              Прости, голова поехала, лол. Я думал, что это ты написал.
              • Sereshqaaa30.05.2012, 23:56#
                Диагноз — даун.
                • hooopwOw_30.05.2012, 23:56#
                  ты лучше себе диагнозы ставь дурачек
                • lindsay_lohan30.05.2012, 23:57#
                  Ты еще не съебал отсюда, мудила? Не выходи больше на связь.
                  • Sereshqaaa30.05.2012, 23:58#
                    Ты мне скажи откуда мне сьебать то, уёбак? С моего же топика &
                    • indeus30.05.2012, 23:59#
                      с сайта, желательно
                      • Sereshqaaa31.05.2012, 00:00#
                        А тебе из жизни бы, нечего такому отбросу жить.
                        • lindsay_lohan31.05.2012, 00:01#
                          Ты так и не обосновал за план, а я все жду и жду.
                          • Sereshqaaa31.05.2012, 00:03#
                            пососать тебе не дать, отброс? не собираюсь долбаебам что либо обосновывать, тем более в интернете…
                        • indeus31.05.2012, 00:04#
                          я, по-сравнению с тобой, бог
                          • lindsay_lohan31.05.2012, 00:05#
                            Но бога же нету?
                            • indeus31.05.2012, 00:06#
                              ты оспариваешь моё существование? зы с чего ты взял что бога нет?
                              • lindsay_lohan31.05.2012, 00:07#
                                Да я сам еще не определился на самом деле. Ну по сути, если кто то говорит, что бог есть, то другие имеют право говорить, что бога нету, потому что у первых нету доказательств так же как и у вторых, лол.
                                • indeus31.05.2012, 00:09#
                                  есть движение — агносцицизм, или как-то так, они считают что нельзя что-то говорить пока нет каких-либо доказательств существования или отсутсвия
                                  • lindsay_lohan31.05.2012, 00:10#
                                    Агностик я, я знаю.
                                    • retard31.05.2012, 00:11#
                                      Я хуй. Кто пишет в топике чаепития не по теме, будет проклят вангой.
                                • retard31.05.2012, 00:09#
                                  У первых есть доказательство — эволюция.
                                  • indeus31.05.2012, 00:11#
                                    в которой куча белых пятен, хотя я скорее тоже склоняюсь к тому что бога нет
                                  • lindsay_lohan31.05.2012, 00:11#
                                    У верующих доказательство эволюция?
                                    • retard31.05.2012, 00:12#
                                      Значит у вторых, я что-то запутался.
                                      • lindsay_lohan31.05.2012, 00:13#
                                        Ну теперь вернее. Но эта эволюция тоже не сто процентная же.
                                        • retard31.05.2012, 00:14#
                                          Она хотя бы есть.
                                          • lindsay_lohan31.05.2012, 00:15#
                                            Ну библия тоже есть.
                                            • retard31.05.2012, 00:18#
                                              Лол, кстати, вспомнил одни момент: когда пересматривал «Страсти христовы», Иисус приклеил охраннику отрубленное ухо. Ну вы поняли.
                                          • indeus31.05.2012, 00:15#
                                            ну так и библия есть
                    • lindsay_lohan30.05.2012, 23:59#
                      Да похуй мне чей это топик, ты лучше скажи, с какого хуя ты мне такие ошибочные диагнозы ставишь?
                • indeus30.05.2012, 23:57#
                  доктор хаус
    • hooopwOw_30.05.2012, 23:51#
      А вот анаболики, стеройды, метан и т.д вот это ненужная херь, для уважаемого себя качка.
      у каждого свой определенный предел роста мышц, который преодолеть не легко, а иногда вообще невозможно без АС, и причем тут уважаемый себя качок вообще не понятно.
    • f4nat1k30.05.2012, 23:59#
      ебач введи в гугле протеин и посмотри что это. рукалицо
  • SunLive30.05.2012, 23:48#
    убило :D:D
  • add-60t30.05.2012, 23:48#
    он яйца забыл
  • Podol4430.05.2012, 23:53#
    ебаный стыд, сходи в спорт.питание да купи протеин, еще чето дома готовить, делать больше нехуй)
    • huskaR30.05.2012, 23:59#
      Питание Podola44: Шапка, SEENHEISER HD448, очки, красная футболка
      • Podol4431.05.2012, 00:00#
        да пиратский заебись шутим)
    • huskaR30.05.2012, 23:59#
      аа, еще туда входит «44»
  • karlsonfuck30.05.2012, 23:58#
    питание протеин, что за слова хуйня все — дал съебал, все хуйня, онли учеба
  • karlsonfuck30.05.2012, 23:59#
    бошка есть, деньги есть, значит мужик, если нет ничего твой спорт нахуй никому не сдался
  • karlsonfuck31.05.2012, 00:00#
    а девки только смотрят на деньги, а не то что вы качки а хуй под скорлупой
    • f4nat1k31.05.2012, 00:02#
      сказал забитый задрот-девственник в периуд полового созревания
    • furtive31.05.2012, 00:04#
      комментарий удален
  • retard31.05.2012, 00:01#
    Превращаю этот топик в вечерних чаепитий топ! С чем начать лучше пить чай: печеньками или конфетками? Спортсменов на хую вертел, конечно же.
    • Awak3N31.05.2012, 00:01#
      печенье
      • retard31.05.2012, 00:07#
        Спасибо, братишка, но с какими? http://rghost.ru/38384793.view Не могу вставить, извини.
        • retard31.05.2012, 00:07#
          Кликабельно — rghost.ru/38384793.view
          • indeus31.05.2012, 00:07#
            ты часа 4 назад сфоткал?
            • retard31.05.2012, 00:08#
              Только что, яркость больше сделал просто.
          • RiN-31.05.2012, 00:08#
            юбилейное молочное крутое а если нутелой ещё намазать…
            • retard31.05.2012, 00:10#
              Люблю шоколадное, но сестра, мразь, купила только такое. Нутеллы нет. Есть конфетки «Коровка» и «Москвичка».
              • lindsay_lohan31.05.2012, 00:12#
                У тебя есть сестра! Собираем информацию по кусочкам, деанон!
                • indeus31.05.2012, 00:13#
                  как и у тебя!
                • retard31.05.2012, 00:13#
                  Да мой контакт все подряд знают, а там и до фоточек сестры недалеко. Только не устраивайте тгавлю. Кстати, почему именно тГавля? мимоньюскул
                  • lindsay_lohan31.05.2012, 00:14#
                    Да мой контакт все подряд знают
                    Ага.
                    • retard31.05.2012, 00:16#
                      Только не надо говном закидывать по поводу того, что у меня есть контакт. Это прокатывает только на 2-4. Мы отошли от темы. С какими печеньками-то?
                      • lindsay_lohan31.05.2012, 00:18#
                        Да не закидываю я никого говном, мне это не надо, особенно тебя, лол. Я имел ввиду, что «каждый знает» твой вк.
                        • retard31.05.2012, 00:19#
                          Я в том смысле, что узнать его довольно просто.
                          • lindsay_lohan31.05.2012, 00:20#
                            Уверен?
                            • retard31.05.2012, 00:21#
                              Да, попробуй. Только сначала скажи, с какими печеньками начать пить чай, а то он остывает?
                              • Awak3N31.05.2012, 00:21#
                                юбилейные
                                • retard31.05.2012, 00:23#
                                  Благодарю, чтоб твоя троечка в нике сулила тебе удачу.
                              • lindsay_lohan31.05.2012, 00:22#
                                Пусть подскажут знающие люди.
            • huskaR31.05.2012, 00:11#
              то получиться: Сашка ест печенье с анализами
          • у тебя стол как у бомжа)
            • retard31.05.2012, 00:45#
              Стол? Где ты там нашел стол?
              • Ой прости, я пригляделся)это листок p.s Тысяча извинений, судрь
    • lindsay_lohan31.05.2012, 00:02#
      Диагноз — даун.
    • Sereshqaaa31.05.2012, 00:03#
      еще чуть чуть -0,00165
  • sunstr1ke31.05.2012, 00:06#
    лучше бы сняли как сделать ягу дома
    • piratskiY31.05.2012, 00:06#
      где смешно?
    • huskaR31.05.2012, 00:12#
      так у хрома самогонный аппарат, а ре из него ягу льет
  • add-60t31.05.2012, 00:07#
    • vagonjke31.05.2012, 00:15#
      УДАР ТОРНАДО БЛЯТЬ ХАХАХАХАХХАХА
    • kotofeika1431.05.2012, 00:17#
      ХАХАХАХАХАХАХХАХААХАХАХ
  • kotofeika1431.05.2012, 00:11#
    Увидел — ворвался. ТУРНИКМЕН В ТОПИКЕ.
    • Sereshqaaa31.05.2012, 00:11#
      Покажешь мастер класс?
    • lindsay_lohan31.05.2012, 00:12#
      РАССКАЗЫВАЙ, ЧО УМЕЕШЬ? ПРУФОВ, КОНЕЧНО ЖЕ, НЕ НАДО, МЫ И ТАК ВСЕМ ВЕРИМ.
  • Dior31.05.2012, 00:15#
    Я ЦАРСКИЙ!!!! НЕ УМЕЮ ДЕЛАТЬ!
  • Awak3N31.05.2012, 00:16#
    На тему «приготовь сам»
    • SWIk31.05.2012, 00:18#
      ммм блинчик
    • supernero31.05.2012, 00:22#
      ХАХХАХАХАХХАХАХХААХХАХАХАХАХА
    • vagonjke31.05.2012, 00:24#
      со сгущёнкой вкусно, и чаем запьём
      • SWIk31.05.2012, 00:24#
        да ты что, нас же накроееет
  • D3athAdder31.05.2012, 00:16#
    Автор красавчик за коктейл спасибо хоть мышцы побольше станут. P.S. на турнике занимаюсь =)
    • huskaR31.05.2012, 00:17#
      ЧТО Б У ТЕБЯ МОЗГ ПОМЕНЬШЕ СТАЛ, ХОТЯ УЖЕ НЕКУДА =)
    • Sereshqaaa31.05.2012, 00:18#
      Не за что) Когда позанимаешься, выпивай коктейль в течении 20 минут. В это время как раз идет расслабление мышц и после принятия вся часть «полезного» идет в мышцы! :) Какие элементы умеешь? :)
      • MynameisHulkY31.05.2012, 00:27#
        тройное сальто в стойке баланара
    • ermoshh31.05.2012, 00:19#
      мдааа, на турнике хвастается, мдааааа
      • Кости крепнут, руки забиваются, крылья растут! одним словом-полезно :) P.S можешь ругаться
        • ermoshh31.05.2012, 00:21#
          конечно)))
        • SWIk31.05.2012, 00:22#
          турник — сила?
          • Ну а ты как думаешь?
            • SWIk31.05.2012, 00:26#
              я тебя спросил
              • я хочу чтоб, ты, поработал мозгами и сам ответил на свой же вопрос! продолжай
                • SWIk31.05.2012, 00:30#
                  ты меня осаждаешь прям =( ты, вроде не еврей, а вопрос, на вопрос, я хочу узнать твоё мнение…
                  • Я лишь хочу помочь тебе, друг! Найди ответ в глубине души своей! глядишь и смысл жизни рядом находиться, продолжай
                    • SWIk31.05.2012, 00:35#
                      продолжаю, я знаю, я сам занимаюсь, хотел утвердиться твоим мнением, пробуй еще раз
                      • Видишь мой юный ученик, ты знал.Я лишь просто продолжил твой правильный путь! Надеюсь ты горд собой?
                        • SWIk31.05.2012, 00:38#
                          Ну а ты как думаешь?
  • Bulba31.05.2012, 00:17#
    А по вкусу коктейльчик то хоть прикольный?
    • Sereshqaaa31.05.2012, 00:19#
      Да, можешь клубнику или другие фрукты по вкусу добавлять :)
    • MynameisHulkY31.05.2012, 00:29#
      Если любишь молочные продукты, то он будет влетать в тебя заебись) А если нет соли туда ебаш и тоже влетать будет как глобус автобус
  • ermoshh31.05.2012, 00:17#
  • xa131.05.2012, 00:17#
    • huskaR31.05.2012, 00:20#
      КТО НЕ КУРИТ И НЕ ПЬЕТ, КТО НА ЗОЛОТО ИДЕТ, КТО В КС ИГРАЕТ ВЕЧНО, КТО СИДИТ В ТРОЛЛСПИКЕ ЩАС - ЭТО ФРАГЕР ПИДАРАС
      • ermoshh31.05.2012, 00:20#
        это для тебя!
      • RiN-31.05.2012, 00:22#
        долбоёбик, у меня 35 часов за 2 недели
        • huskaR31.05.2012, 00:23#
          )))))))))))))
          • RiN-31.05.2012, 00:25#
            что ты ржёшь, долбоёбик? 12345 — с детства с рифмой я дружу
  • supernero31.05.2012, 00:18#
    а почему музыка такая эпичная в начале? хахахахах и как кстати она называется?
  • ворвался :)
  • D3athAdder31.05.2012, 00:24#
    А коктейл выпивать перед началом и после тренировки через 20 минут да?
    • ermoshh31.05.2012, 00:24#
      перед!
    • Sereshqaaa31.05.2012, 00:25#
      После занятия, в течении 20 минут.)
      • а что если чуть попозже?
        • huskaR31.05.2012, 00:26#
          ничего не будет, автор мозг перекачал просто, хуйню несет
        • ermoshh31.05.2012, 00:26#
          до дома долго езжать?)
          • Во 1-ых: ехать) Во 2-ых: Нет, просто пока ты выйдешь с зала, подождешь пацанов, с которыми по пути домой, пока дойдешь ватный до дома! еще и по дороге встретишь знакомых, попиздишь! короче да-долго идти до дома :D
        • Sereshqaaa31.05.2012, 00:26#
          Ну не позже более полу часа, т.к в это время как раз идет расслабление мышц и после принятия вся часть «полезного» идет в мышцы! :)
    • indeus31.05.2012, 00:25#
      после!
    • huskaR31.05.2012, 00:25#
      да, ты перед началом пьешь, на турнике минут 10 крутишься, домой приходишь, мама дверь открывает, и ты блюешь прямо на нее!
    • MynameisHulkY31.05.2012, 00:30#
      обязательно перед тренировкой. Удобрение для травы у турника не помешает
  • Cexxx31.05.2012, 00:24#
    все теперь я буду качком!!!
  • REELIZEE31.05.2012, 00:25#
    Не помешает) тем более из таких простых ингредиентов
  • D3athAdder31.05.2012, 00:28#
    Даа=)
  • ermoshh31.05.2012, 00:28#
    а какую предпочтете вы?
    • huskaR31.05.2012, 00:28#
      2 и 7
      • Sereshqaaa31.05.2012, 00:29#
        На 7-й не ты ли?
        • huskaR31.05.2012, 00:29#
          твоя мать, протеина перепила, как на видео.
          • Sereshqaaa31.05.2012, 00:30#
            huskaR
          • На граним прям)
          • ermoshh31.05.2012, 00:30#
            huskaR?
          • xjie6ywek31.05.2012, 00:42#
            Че делать будем, пасаны? =D huskaR или huskaR
            • MynameisHulkY31.05.2012, 00:43#
              я за хускара
            • ermoshh31.05.2012, 00:43#
              удаляй нахуй, не терплю я такой.
            • SWIk31.05.2012, 00:43#
              ну ты ULTRAМODEEEER, тебе решать, давать ли ULTRABAAAAAN или не давать
            • SWIk31.05.2012, 00:43#
              ну ты ULTRAМODEEEER, тебе решать, давать ли ULTRABAAAAAN или не давать
            • SWIk31.05.2012, 00:43#
              за ULTRALLIYTKY
            • xjie6ywek31.05.2012, 00:45#
              пока 1-1 ребята, все зависит от вас, кстати голос Вагона дает +3 в ту или иную сторону! =D
              • ermoshh31.05.2012, 00:46#
                ммм, Вагон это что?
                • SWIk31.05.2012, 00:46#
                  вроде вот
                • качок, жесткий! с кепарем переломанным
                  • xjie6ywek31.05.2012, 00:48#
                    у него главный вид турничкового спорта — приседание… это правда?
                    • ermoshh31.05.2012, 00:49#
                      вы обо мне?
                    • не знаю активист, ты с ним общаешься, а не я :)
                      • xjie6ywek31.05.2012, 00:50#
                        я с ним не общаюсь, видал по его комментам, только не понял, что он за качок кепаристый =D
                • indeus31.05.2012, 00:50#
                  то, в чем ты проведешь остаток жизни
                  • ermoshh31.05.2012, 00:51#
                    не как ты!
                    • indeus31.05.2012, 00:52#
                      ага, ведь я буду жить в шикарном доме, нищеброд
                      • ermoshh31.05.2012, 00:53#
                        тролльчик сука))
              • vagonjke31.05.2012, 08:52#
                Разбан нахуй!
            • SWIk31.05.2012, 00:45#
              зы. Не выебывайсязахлебывайся тут, да и вообще
        • ermoshh31.05.2012, 00:29#
          Пол: не указан походу)
      • ermoshh31.05.2012, 00:29#
        я предпочитаю 2
    • Sereshqaaa31.05.2012, 00:28#
      3 ^^
    • kotofeika1431.05.2012, 00:29#
      3 ^^
      • huskaR31.05.2012, 00:30#
        комментарий удален
        • ermoshh31.05.2012, 00:31#
          блять я сидел дома сук, за меня стояли люди! вот ты сука а!
        • Sereshqaaa31.05.2012, 00:32#
          прощай huskaR
        • SWIk31.05.2012, 00:32#
          да ти фотожабер
        • MynameisHulkY31.05.2012, 00:35#
          PregnautWishes.com
    • MynameisHulkY31.05.2012, 00:31#
      я бы с девятой помахался
    • lindsay_lohan31.05.2012, 00:33#
      2 же.
  • retard31.05.2012, 00:30#
    ТЕПЕРЬ ЭТО СНОВ ТОП! Вчера приснился сон, где моему другу отрубили голову. Его долго искали, но все-таки нашли. Сон смутно помню, поэтому буду рассказывать лишь детали. Помню, как все его родственники собрались возле трупа, который находился в комнатушке в типичном российском доме. Они все горько плакали. Я вышел из этого дома, а следующая сцена — я сплю, просыпаюсь, а этот труп лежит на мне, я его скидываю, и голова укатывается куда-то в край комнаты. Я поднимаю тело, кладу на кровать, потом беру голову (их, кстати, у меня в комнате оказалось две (даже не знаю, откуда вторая, она, кстати, была прогнившая, я даже хотел ее положить к телу just for lulz), нюхаю ее, оттуда доносится зловонный запах, но довольно терпимый, и кладу к телу. Примерно на этом сон обрывается. Что это может значить?
    • Awak3N31.05.2012, 00:31#
      этот сон к дождю
      • retard31.05.2012, 00:34#
        А завтра вед правда дождь обещали! Правда мне теперь, после того, как я это все вспомнил и написал, стремновато идти спать, а ведь мне завтра ГИЭ сдавать, что делать?
        • retard31.05.2012, 00:35#
          Авакен, пожалуйста, помоги мне. Я вижу, что ты самый мудрый человек на этом сайте.
          • Awak3N31.05.2012, 00:37#
            начать готовится, самое время
            • retard31.05.2012, 00:40#
              Так готов же: у меня есть ответы! Но если я не высплюсь, то вероятность спалиться при доставании шпаргалки возрастает!
              • Awak3N31.05.2012, 00:40#
                доесть печеньки и идти спать
                • retard31.05.2012, 00:41#
                  Я же тебе говорю, что блять не могу. НЕ ВЫВОДИ МЕНЯ НЕ ВЫВОДИ МЕНЯ СУКА
                  • Awak3N31.05.2012, 00:41#
                    включи фильм и засни под него
                    • retard31.05.2012, 00:42#
                      На клавиатуре? Нет, спасибо.
                      • Awak3N31.05.2012, 00:43#
                        кроватка далеко от компа? я поворачиваю монитор и ложусь
                        • retard31.05.2012, 00:44#
                          Придется включать колонки, тогда я разбужу пахана, который мне всыпет конкретно.
    • lindsay_lohan31.05.2012, 00:39#
      я даже хотел ее положить к телу just for lulz
      Проиграл и пошел спать.
    • ermoshh31.05.2012, 00:41#
      В будущее будет ((
    • M0B1L331.05.2012, 10:57#
      мне недавно приснилось, что изобрели такой девайс, типо бульбик подключающийся к юсб, чувак насыпал туда травы и ставил на раздачу как торрент, и был второй девайс как трубка от кальяна, чтобы принимать раздачи. клевый сон был. а седня приснилось, что подрался с джигурдой, лоал
    • M0B1L331.05.2012, 10:57#
      мне недавно приснилось, что изобрели такой девайс, типо бульбик подключающийся к юсб, чувак насыпал туда травы и ставил на раздачу как торрент, и был второй девайс как трубка от кальяна, чтобы принимать раздачи. клевый сон был. а седня приснилось, что подрался с джигурдой, лоал
      • M0B1L331.05.2012, 10:58#
        ебать лагануло :D
    • M0B1L331.05.2012, 10:57#
      мне недавно приснилось, что изобрели такой девайс, типо бульбик подключающийся к юсб, чувак насыпал туда травы и ставил на раздачу как торрент, и был второй девайс как трубка от кальяна, чтобы принимать раздачи. клевый сон был. а седня приснилось, что подрался с джигурдой, лоал
  • imR31.05.2012, 00:32#
    в чем прикол, поцаны?
  • imR31.05.2012, 00:32#
    в чем прикол, поцаны?
    • indeus31.05.2012, 00:33#
      шутишь?
      • как ты, друг?
      • imR31.05.2012, 00:34#
        нет, просто внатуре не понял прикола:(
        • MynameisHulkY31.05.2012, 00:37#
          Еще ведь всякие приколюхи с этой картинкой) Ты разве не видел?
          • imR31.05.2012, 00:45#
            пропустил походу, чутка:(
        • retard31.05.2012, 00:38#
          Если прочитать деньги лит-транслитом, то там будет написано «ЗАНИЯ», а ведь это почти ВАДИЯ, страна из фильма «Диктатор». Понимаешь? Завуалированное послание для уничтожение США!
    • pafy-31.05.2012, 00:33#
      толсто
  • VejestoonHD31.05.2012, 00:33#
    поднял чо
  • eLkeN31.05.2012, 00:33#
    ой как срать после этого, проще реально протеинов купить, но не у всех есть деньги возможность и прочее.
  • limbo31.05.2012, 00:37#
    Будешь вот таким
  • AMERICANSHINA31.05.2012, 00:37#
    для 1 стакана так ебать мозг, плюс столько тратить, нахуй нужно скажем дружно.
  • microgosu31.05.2012, 00:44#
    блюванул на автора
  • retard31.05.2012, 00:48#
    Я пошел спать. Бодрой ночи всем ночным жителям.
  • dM_31.05.2012, 00:51#
    asd
  • ermoshh31.05.2012, 00:58#
    бб всем тролльчики бля!
    • ubijca31.05.2012, 00:58#
      Ты кто такой? Давай, до свидания!
  • w-a-s-p31.05.2012, 00:59#
    Спасибо автору!
  • FoZz31.05.2012, 01:04#
    По мне так лучше купить иностранный гейнер и пить его, т.к. у нас сейчас всё быстро вырщивают, далеко не уйдёшь на наших яйцах. ИМХО
    • AMERICANSHINA31.05.2012, 01:05#
      тоже хочется гейнер поднять.
  • yrJIy6uTeJIbAHaJIa31.05.2012, 01:05#
    a xyi ego znaet
  • kotofeika1431.05.2012, 01:08#
    Такая ебота, хоть и полезно. Надо привыкать к вкусу )
  • AMERICANSHINA31.05.2012, 01:19#
    у нас в магазине во Флориде видел, самый дешёвый 20 долларов, написано что доставляют с России, не буду брать Российский.
    • slavunya31.05.2012, 01:43#
      Норм видео выложил, кстати.
      • AMERICANSHINA31.05.2012, 02:04#
        да последние деньки фильмы смотрим сижу...
  • nikitos73231.05.2012, 01:24#
    Это парень походу сальмонеллеза не боится.
  • TuZz31.05.2012, 01:37#
    вообще эта «сальмонеллеза» может быть не только в яйцах их просто нужно мыть перед тем, как разбивать скорлупу тк на ней эти все бактерии
  • ked31.05.2012, 01:43#
    не проще прота нормального купить
  • Tkachev31.05.2012, 03:07#
    Всем спорт
  • krepish31.05.2012, 08:44#
    залпом пить не советуют, а смаковать по глотку, так вроде неплохой :@
  • korteztw31.05.2012, 09:03#
    Подожди изяна, он придёт посоветует, он раньше выписывал диеты и т.д.
    • Sereshqaaa31.05.2012, 14:11#
      Ок. А теперь видимо забросил и разбух.(
  • the_23231.05.2012, 09:22#
  • BF3VOEN31.05.2012, 09:43#
    Мы здесь.
  • minqQa31.05.2012, 10:53#
    Автор топика хоть и редкостный еблан, которого этого даже не понимает, но дал ладно. Скажите просто какие ингредиенты входят, смотреть не хочется.

Обсуждение завершено.